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快乐的方法 三年级组主题班会 快乐颂 你快乐吗？我很快乐，第一步就是向后退一步。 你快乐吗？我很快乐，只要大家和我们一起唱。 你快乐吗？我很快乐，年轻的心能重复用到老。 你快乐吗？我很快乐，一群人和我同样的调调。 你快乐吗？我很快乐，常常觉得我自己很重要。 你快乐吗？我很快乐，爱一个人让全世界知道。 你快乐吗？我想一下，快乐它到底是个什么东西。 快乐其实也没有什么道理，告诉你， 道理道理，你到底在哪里？ 快乐就是这么容易的东西。庾澄庆 - 快乐颂.mp3 是的。我们要快乐，因为大家和我们一起唱，我们都是同样的调调，我们觉得自己也很重要，假如有爱，那就勇敢地表达。快乐它到底是个什么东西呢？快乐其实没有什么道理，它就是这么容易的东西。 分享快乐 一、孔子三乐 中国古代思想家、教育家孔子，他认为什么是快乐呢？ 学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？ ——《论语》 学了又时常温习和练习，不是很愉快吗？有志同道合的人从远方来，不是很令人高兴吗？人家不了解我，我也不怨恨、恼怒，不也是一个有德的君子吗？ 二、孟子之乐 另一位我国古代的大思想家、教育家孟子也有三乐。 君子有三乐：父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。 父母都健在，兄弟都安好，是一乐。上无愧于天，下不愧于人，是二乐。得到天下的精英才子然后教育他们，这是三乐。 三、同学之乐 正所谓，“独乐乐不如众乐乐”，圣人有快乐，那么我们这些平凡的普通人又如何呢？下面同学们来谈谈你们的快乐。我们一起分享同学们的快乐。请大家回忆你最快乐的事是什么？ 根据同学们刚才分享的事情中，我们可以把咱们快乐的事情大致分成以下几类： 1.亲情； 2.友情； 3.获奖； 4.解难题； 5.帮助别人； 6.被表扬； …… 快乐溯源 刚才我们讲到自己的快乐，对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处。古今相差几千年，快乐却惊人地相似，这说明快乐是人性共同的一种追求与需要。心理学上说：“快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉。”既然快乐是人性的基本需要，那么应当了解人究竟有哪些基本需要，从而了解快乐的根本来源。 第一层：最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均属于这个层次的需要。 第二层：安全需要。目前还有不少国家处于战争中，这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了，这就是战争的罪恶。 第三层：归属和爱的需要。人需要爱与被爱，亲情，友情，爱情都属于这个范围。 第四层：尊重的需要。这个需要包括自尊及尊重他人两层意思。所谓自尊就是了解并相信自己，不因他人而随意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人与人是不同的，要站在他人的角度替他人着想，不急于将自己的想法强加于人。 小故事 有一位少年问一位智者：“我怎样才能变成一个自己愉快也能带给别人快乐的人？”智者送少年四句话：把自己当成别人，把别人当成自己，把别人当成别人，把自己当成自己。少年依智者之言走过他的人生历程之后，也成了一位智者，他是一个愉快的人，也给每个见过他的人带来快乐。智者的四句箴言好比一帖快乐处方－－把自己当成别人，受到挫折、屈辱时，把自己当成别人，便能置身事外，不快自然减轻；功成名就、取得成绩时，把自己当成别人，就不至于得意忘形，让胜利冲昏头脑。把别人当成自己。与人交往，遇事设身处地为别人着想，这事碰到自己头上，我会怎样想，该怎么办？对别人多点同情心，多给点帮助。把别人当成别人。做人不要自以为是，要学会尊重别人，任何时候都不应怠慢别人，不能强求别人怎样做，怎样做是别人的自由，你无权干涉。把自己当成自己。任何人都有自己的独立性、个性，你就是你自己，不是别人，但有时你又是别人。把自己当成自己时，就得承担起自己的责任；该把自己当成别人时，就得站在别人的角度看自己，这样就不至于自我封闭，作茧自缚。 第五层：认知的需要。认知在心理学上泛指一个人的感觉，知觉，记忆，思维的能力等。认知需要包括学习的需要和了解他人的需要。所以我们要背起书包来上学，来求知，就是因为我们与生俱来有求知欲，有认知的需要。 第六层：美的需要。我们追求真，善，美，其中美是最高境界，音乐、美术、舞蹈、摄影……都是反映美体现美的载体，所以大家要努力培养和提高这些艺术素质；而人的外在美，心灵美，语言美，行为美是这些美好素质的具体体现。 第七层：也是人类最高层次的需要，是自我实现的需要。指通过自身努力取得成就，或为他人付出实现自我价值。刚才很多同学提到最开心的