意识潜意识概要.ppt

意识和潜意识 陈小娟 一、意识和潜意识的概述 （一）意识和潜意识的概念 （二）意识和潜意识的区别和联系 （三）认识潜意识 （四） 潜意识的六大特征 （五）潜意识的功能 （六）如何开发潜意识 （七）如何与潜意识进行沟通 二、潜意识认知行为 三、潜意识条件性情绪反射 四、潜意识条件性厌学的干预 一、意识和潜意识的概述 （一）意识和潜意识的概念 意识的概念——是在觉醒状态下的觉知，它既包括对外界事物的觉知；也包括对内部状态的觉知；它既涉及觉知时刻的各种直接经验，如知觉、思维、情感和欲望；也包括我们对这些内容和自身行为的评价。意识是人类大脑所特有的反映功能，是人的心理和动物的心理的根本区别，是物质发展最高阶段的产物。 （一）意识和潜意识的概念 潜意识——人们一般把凡是不能言明或意识不到其存在，而客观上又起影响作用的心理活动，都称为潜意识现象。 （二）意识和潜意识的区别和联系 区别： 1、意识是可以进行推理、可以作出选择的。 潜意识不能进行推理，也不同你的意识进行争论。 2、意识常常被称为客观心理，客观心理指通过身体的五大感官认知客观事物的过程。 潜意识常被人称做主观心理。主观心理认识环境不靠五官功能，它通过直觉。 （二）意识和潜意识的区别和联系 联系： 意识和潜意识是随时可以互相转化的，潜意识就如同土壤，意识如同种子。消极的，破坏性的思想只能长出灾难的果实。潜意识需要通过意识来表现自己。 潜意识的重要性 人有所谓的意识和潜意识，一般人学习的时候，都是运用意识的力量，然而，世界潜能大师博恩?崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。 ?所以，任何的潜能开发，任何的希望要实现，都是依靠你的潜意识 （三）认识潜意识 如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部分就是属于意识的范围，约占意识总量的5%，换句话说，95% 隐藏在冰山底下的意识就是属于潜意识的力量。 潜意识的冰山 （三）认识潜意识 人脑好像一个沉睡的巨人,我们均只用了不到1%的脑力.一个正常的大脑记忆容量有大约6亿本书的知识总量,相当于一部大型电脑储存量的120万倍.如果人类发挥出其一小半潜能,就可以轻易学会40种语言,记忆整套百科全书,获12个博士学位.  （四） 潜意识的六大特征 1．能量无比巨大。 博恩·崔西说：潜意识是意识力量的3万倍以上。 （四） 潜意识的六大特征 2．最喜欢带感情色彩的信息。 在我们的潜意识中，情绪对我们的影响最深。潜意识最容易吸收带有感情色彩的信息。情绪的波动起伏得越大，就越容易被接受、吸收、贮藏。这是在我们的教练技术课程、团队精神建设中表现最突出的特征之一。  （四） 潜意识的六大特征 3．不识真假，直来直去，绝不打折扣的执行者，说什么就做什么 你的潜意识不会辨别你的想法是好是坏，是正确或者不正确的，但它会根据你的想法，或是暗示的信息，一律遵照执行。如果你给予它错误的提示，它也会当作正确的，并展开行动，便它们变成现实。 （四） 潜意识的六大特征 4．比较容易受图像方面的刺激。 潜意识分不清是亲自经历的景象，还是自我想象产生的图像。反复地输入，潜意识就会自动带你走向目标。目标视觉化与成功预演等心理技术即依据这一特征而产生。 （四） 潜意识的六大特征 5．放松时，最容易进入潜意识。 脑科学研究发现：潜意识在a波状态最容易吸收外界的信息。放松是将大脑迅速调整到a波状态的有效方法。比如在自我确认语言信息前的放松过程，是结合放松音乐给大脑输入各种令人放松的信号，要求身心放松，有利于脑波进入波状a状态，便于信息与潜意识进行沟通。 （四） 潜意识的六大特征 6. 需强烈刺激或重复刺激 强烈刺激会带来刻骨铭心的感受，容易在潜意识中留下深刻的印象。重复一个信息目的在于形成习惯，而习惯就是潜意识中最常见的表现形式之—。 （五）潜意识有如下功能 1、潜意识具有记忆储蓄功能。潜意识象个巨大无比的仓库或银行，它可以储存人生所有的认知和思想感情。?????人从出生到老死的所见所闻、所感所想等一切意识到的东西，都会进入潜意识并储存起来。一些熟悉的事物，如长期生活环境中的习俗、观念、人物景象、他人的某些思维习惯和行为特点等等，常常不经过明显的意识记忆，不知不觉地直接进入人的潜意识，并储存起来。所谓近朱者赤，近墨者黑便是潜意识吸收和反馈的结果。 （五）潜意识有如下功能 ?2、潜意识具有自动排列组合分类的功能。潜意识将保存