抱怨的意义概要.ppt

一、抱怨是什么？ 抱怨作为一时的情绪调节，可以理解；但一旦成为一种习惯，人是会受到一种阴影的干扰的…… 为什么很多人喜欢抱怨？ 有的人说它是一种宣泄，一种平衡，它能把觉得不如意的事情发泄出来。每个人可能都会面对很多不如意的事情，如果抱怨是一时的还可以接受，但抱怨有时候是会形成习惯的。关键是我们常常会给抱怨披上一层华丽的外衣。比如说，男人有时候用抱怨当名片，女人用抱怨当口红。 一个有独立的工作和生活能力的人，一个有能创造自我价值的人，在这个世界上他的快乐和骄傲都是不能由他人去剥夺的，所以他就能迅速建立起自己的调整机制……而不是抱怨这抱怨那  一个人爱抱怨的根源是什么 是不满意。不满意源自于不接受。人到这个世界上来，面对任何不如意的事情，你只有两个最便捷的手段，第一，接受；第二，改变。 　　抱怨实际上是在接受之前给自己筑起了一道屏障：这事对我不公平，这样的事情怎么能发生在我的身上？我怎么能接受这样的事实？所以我要去对别人诉说，要证明我的无辜和委屈。其实，在抱怨的时候，你已经失去了改变这件事情的机会。  想要做到不抱怨，前提是什么呢？ 前提是你要想清抱怨会给你带来什么好处。抱怨的好处无非是获得他人的同情，证明自己的无辜，获得心理的平衡，再往后想，就很空洞。不抱怨呢，就是不给自己放纵的借口，学会一个人独立承诺责任。 在改变命运的时候， 　第一，你会觉得自己有最积极乐观的心态，你对自己和现实可以承担责任； 　第二，你有充足的智慧和行动力可以让事情转危为安； 　第三，你会因为这种自足自立而获得生命的尊严，你会对自己充满信心。你能改变自己，就能帮助他人。你去问任何一个男人，最烦女人的毛病里一定有抱怨、总唠叨。  可是，有时候心里确实憋得难受，就是想找个人说说…… 当然，我们说的不抱怨，不是要大伙无论遇见多难受的事情都沉默，应该有更好的方式。遇到不平衡，内心有愤怒，就得想，这件事情值得你花这么大的气力去计较吗？当然，这取决于一个人的境界，取决于你的生活是大是小，也就是说，你还有没有别的平衡的方式？ 　抱怨可能是暂时的缓解，但是“抱怨”会在“接受”之前拦起了一道屏障，而不“接受”是无法去“改变”的…… 　　　 　　抱怨是一种内心虚弱的表现  但有的人暂时缺乏改变生活的能量，所以只能抱怨，怎么办呢？  抱怨是一种惰性、一种推脱，“让他人去承担这个责任吧，这样我心里也会觉得好受一点，我没有能力改变了”——所以要抱怨。其实“接受”实际上是承诺了对一件事情的责任，一件不美的、不好的事情在我的身上发生了，这是现实，但我要改变。人在这个世界上，是需要关注和爱的，但这种需要可以用两种方式去获得，一种是示弱，作为弱者会有很多去关爱他、扶持他，这种获得表面上看起来会比较轻易；另外一种方式是你独立的，你有能力去爱别人，别人对你的关爱不是因为你的弱--- 而是大家彼此都在自给自足的情况下的互相关爱，这样的人如果你真的遇到了什么问题，别人会倾力相助的。这两种方式都是我们在这个世界上吸收能量的，你为什么不让自己强大起来呢？  一个人总抱怨，究其因为不够强大？ 抱怨实际上就是既甘于现状，而且又让自己在这种现状中呈现出越来越弱的姿态。抱怨开始可能是一个人的伪装，但最后你会发现它会粘在你的脸上再也摘不下来了。这个结果是：你真的越来越弱； 　第一、 你习惯看到事情的负面； 　第二、你随时等待别人的怜悯或者帮助； 　第三、你总觉得别人应该改变到符合你的要求。 抱怨是一种语言而不是行动，当一个人过多地被语言困扰的时候，他（她）会失去行动力。 　　不抱怨，从接受自己开始  想要做到不抱怨，从何入手呢？ 学会接受。一个人学会接受，是个大智慧。这种接受要从接受自己开始，我想就算最完美最漂亮的女人，都会对自己有很多的不满意，比如一个眼睛很漂亮但嘴很大的女人，她可以有两种态度来对待自己的缺陷，一种是拼命地掩盖自己的嘴，另一种是尽可能地突出自己的眼睛。 　这就是乐观和悲观的态度，学会接受的人就是要首先看到你不可替代的优势，中国老话说：寸有所长，尺有所短，每一个人都有着不可替代的优势。我说的不抱怨，接受命运赐给你的东西，不是认命，不是容忍，不是忍气吞声，而是在接受的前提下，迅速找到你与这个境遇相逢后的最佳方式，找到去改变它最大的可能。 　一个心态积极、乐观的人是有行动力的。抱怨是一种语言而不是行动，当一个人过多地被语言困扰的时候，他会失去行动力。这个世界上的快乐、对社会的价值、对他人的承诺，其实都体现在行动上。爱是一种行动，善良是一种行动，慈悲是一种行动，自我价值的实现也是一种行动，这一切靠抱怨是无法实现的。  但是人们通常喜欢喜欢“得到”，一旦“失去”，很容