教师职业枯竭概要.ppt

粗暴教育的表现： 直接打学生 强迫学生打学生 变相体罚 挖苦羞辱学生 无视学生基本权利 粗暴教育对学生身心健康的伤害——学生师源性心理问题 对社会的危害——青少年犯罪 教师心理健康的现状 高压力者经常出现的身体症状： 容易疲劳 84.9% 感觉沮丧/压抑 60.5% 焦虑 50% 头痛或感觉头脑发紧 50% 记忆力下降 48.8% 脑中乱糟糟的，或是一片空白 43% 因为乐观，所以有动力 古希腊哲学家亚里士多德曾说，“工作之快乐催生完美之工作” 英国哲学家、教育家斯宾塞说： “快乐是人体健康的最重要的催化剂”，“除非人类倒退，回到苦修道德时代（或者更严重的不道德方为道德的时代），否则，青年的快乐本身不应当成为众矢之的”。 美国校长最看重的教师的品质 因为快乐，所以有动力 古希腊哲学家亚里士多德曾说，“工作之快乐催生完美之工作” 英国哲学家、教育家斯宾塞说： “快乐是人体健康的最重要的催化剂”，“除非人类倒退，回到苦修道德时代（或者更严重的不道德方为道德的时代），否则，青年的快乐本身不应当成为众矢之的” 应试教育革了快乐的命 什么是好教师? 掌握教学策略与技巧，不足以成就一名优秀教师。优秀的教师让人充满希望，让人相信有一千个拥抱生活的理由。 ——菲利普.比格勒 岳晓东制作 在中文当中, 危机这个词是由兩個字組成的, 一個是“危”,一個是“机”。 In Chinese language, the word crisis is consisted of two characters, danger and opportunity. ----肯尼迪(美) 认知调整 岳晓东制作 中国古代士大夫的四种压力化解方法 一死了之 一走了之 一醉了之 一笑了之 烦但不闲着 痛并快乐着 笑傲江湖 苏东坡是个完全的乐观主义者。他永远以一颗静心来面对世间的得失进退, 永远以一份激情来化解人生的悲欢离合。生活的起落只是人生的教科书, 而宦海沉浮是其中的作业与考试。久而久之, 苏东坡练就了一颗非同寻常的平常心,可以不因宦海沉浮而自暴自弃,不因生活颠簸就怨天尤人。 岳晓东制作 苏轼的“东坡情结” 苏子瞻 追求社会责任感 追求功名利禄 追求个人成就 追求志在兼济 苏东坡 追求社会责任感 追求个性自由 追求随遇则安 追求独善其身 岳晓东制作 在世時圖線 去世後圖線 一品 二品 三品 四品 五品 六品 七品 八品 九品 無品 年代 1036年 0歲 出生 1170年 死後69年 詔賜謚號“文忠” 1057年 21歲 與弟同科進士 1061-1070年 25-34歲 大理評事 開封府推官 1072年 36歲 杭州通判 1074-1079年 38-43歲 密州知州 湖州太守 1080-1084年 44-48歲 貶黃州團練副使 調汝州團練副使 1085-1090年49-54歲 禮部郎中 起居舍人 中書舍人 翰林學士 杭州太守 1091-1093年 55-57歲 吏部尚書 楊州太守 兵部尚書 1094-1097年 58-61歲 貶英州知州 再貶惠州安置 再貶儋州安置 1100-1101年 64-65歲 紹改為廉州安置 常州過世 1128年 死後27年 恢復全部官職 追端明殿學士 官品 苏东坡一生仕途走势图 岳晓东制作 枝上柳棉吹又少, 天涯何处无芳草。 ---- 苏东坡的主观幸福感 大江东去, 浪淘尽, 千古风流人物。 ---- 苏东坡的乐观人格 谁似龙丘居士贤，谈空说有夜不眠，忽闻河东狮吼声，柱杖落手心茫然 。 ---- 苏东坡的幽默化解 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。 ---- 苏东坡的认知调整 岳晓东制作 苏轼烹饪成就图 开发种类 年代 2 18 20 22 12 14 16 10 8 6 4 黄州时期 1080-1084 杭州时期 1091-1093 惠州时期 1095-1097 海南时期 1098-1101 0 菜类 汤类 酒类 粥类 岳晓东制作 今日思考 你是A型还是B型性格的人？ 你需要什么类型的特质？ 岳晓东制作 人格心理学讲座 A型人格