同力学力申硕要稳定心态把握最佳时间.docx

众所周知，申硕路上布满荆棘，一路走来，我们有过太多的见解和感慨，但既然选择了申硕，我们就要风雨兼程，保持决心、耐心、恒心、信心的准备，让自己充满自信，笑对未来；同时还有一个最重要就是要把握最佳时间，提高申硕的复习效率。一、要稳定心态1、决心申硕要有坚定的决心。不少人决心不坚定，犹豫不决。有的一拖再拖，到很晚才开始认真复习;有的一边复习一边准备找工作。我身边大多数这样的人都失败了。坚定的决心，就是要在任何时候，任何情况下都能不忘申硕，一心一意备考，永不放弃。那么，如何才能拥有如此坚定的决心呢？我认为，最主要的一点就是认清自己为什么申硕。在决定申硕之后，认真思考一下：“我到底为什么申硕？”记住：一定要认真思考这个问题，给出一个能支撑自己奋斗一年的理由。千万不要跟风，看别人申硕，自己也申硕。我当时的申硕目的是和自己的人生理想挂钩的，即“做一个不平凡的人”。我认为，只有考上研究生，学到更多的知识，才能实现自己的理想，而大学里学到的东西还远远不够。冷静思考，为自己的决定买单！2、耐心耐心就是能在自习室坐一天的能力。这是考上研究生必须具备的条件。有耐心不一定能考上研究生，但没有耐心，肯定考不上研究生。当然，这并不是要你坐在椅子上一天不起来。吃饭、上厕所在所难免。学累了也可以休息一下，但时间不能太长，频率不能太高。像有些人，坐在椅子上动动这个，翻翻那个，一会儿出去一趟，一会儿在桌子上睡一觉都是没耐心的表现。要拥有耐心，我认为作短期计划的方法很有效。为自己安排好每天看多少页书，做多少题之类。如果每天的计划都能完成，甚至超额完成，那么申硕成功就有了坚实的基础。3、恒心恒心最关键，是能在自习室坐一个月、两个月乃至一年的能力。考上研的同学多数都有恒心。有了恒心，申硕几乎已经成功了一半;有了恒心，不论发生什么事情，都会坚持到底。我身边不少同学、朋友，复习了一、两个月，放弃了，其实是很可惜的。我相信，如果他们坚持到最后的话，不少人会成功。拥有恒心，我认为做中、长期计划很有效。为自己做个中、长期计划，在执行计划的过程中，计划又可作为评判的标准，时刻激励你为完成计划而努力。4、信心信心，确切的说是融汇在决心、耐心、恒心之中的一颗心。没有信心，决心不会坚定，耐心、恒心不会持久。谁也不能保证总有信心。比如：在信心不足的时候您可以这样调整：翻翻做过的书，看看整理的笔记，想想以前的努力，于是安慰自己——已经尽最大的努力了，有人还不如我呢，放弃了太可惜。到申硕后期由于做模拟题经常受打击，因此采用和研友交流做题感受、评价模拟题的方式调整，效果也不错。自信，并始终自信；乐观，并始终乐观。这是一个原则性的问题，不就是申硕嘛，没什么大不了的，考不上地球还是一样转，所以还是要自信并且乐观，你都不相信自己，那谁会相信你？申硕已经很辛苦，何必还整天愁眉苦脸，乐观一点，申硕如此，人生也一样。二、要把握最佳时间最佳学习时间主要指你的学习效果和记忆能力最好的一段时间。这段时间究竟是一天当中的什么时候，却是因人而异。通过观察你在什么时候完成的任务最多，你在什么时候的学习效率最高，或者你在什么时候感到最有精神，你便可以知道自己的最佳学习时间。只要可能，你就应该把自己的最佳学习时间用在最难的或最重要的课程上面。首先对付最难的或最急迫的学习任务。首先，就意味着要在自己精力最旺盛的时候，投入到自己的学习当中去。如果其他事情对你的最佳学习时间产生干扰，你就应当考虑一下，自己在什么时候的精力最为分散、学习效率最低？那么，你便可以把这段时间用于处理日常事务或用于娱乐，而不是用来学习。对学习时间带来威胁的因素各种各样，其中包括内部干扰。如果你发现自己在考虑除申硕复习以外其他需要处理的问题，就应该把它们写在你的课程表或任务便笺上面。这样一来，你就把问题放到了一边，直到自己有时间再来考虑它们。你知道，只有在完成学习任务之后，你才能轻轻松松地应付急迫的问题，而不用担心自己会忘记重要的事情。如果你发现自己总在做白日梦，就要努力使自己的思想回到手头的任务上面来。外部干扰也影响到学习时间。比如，如果你感到身体上的不适——感到太热、太冷、太饿、太饱、或者太累——你便会集中精力去想自己身体上的舒服问题，而无心顾及学习之事。比如，只有当你不是饥肠辘辘地盼望着下一顿饭的时候，或者只有当你不是处于体力上的恢复期的时候，你才会专心学习。在疲惫之时坚持学习，耗费的时间更长，因为你无法真正做到集中精力。这时，你就需要小睡片刻，放松一下自己，或者改变自己的睡眠习惯。你的学习场所应该安静、无人打扰。另外，你还需要适当增加或减少身上的衣服，以保持舒适。学习的环境应该有利于学习，而不是有利于放松、娱乐、或混乱。比如，你可能认为宿舍或自己的起居室是个学习的好地方。然而，如果你的目标是要记住所学内容，而不是与人聊天或观看电视的话，你随后便会对