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三餐都重要，早餐吃得好 良好的饮食习惯 三餐都重要， 早餐吃得好 良好的饮食习惯 良好的饮食习惯 良好的饮食习惯 踏踏实实吃，走路不进食 习惯好，快乐多 下列哪些食物不应该经常吃，为什么？ * * 食物各家族开会 —请你带路 良 好 的 饮 食 习 惯 不挑食不偏食，细嚼又慢咽 粗细粮搭配，荤素菜全吃 定量又定时，不暴饮暴食 饭菜不过咸，少吃油炸食 高高兴兴吃，不做其他事 踏踏实实吃，走路不进食 吃饭不喝水，饮料有控制 零食要适量，冷饮要少喝 不挑食不偏食， 细嚼又慢咽 粗细粮搭配， 荤素菜全吃 定量又定时， 不暴饮暴食 饭菜不过咸， 少吃油炸食 高高兴兴吃，不做其他事 零食要适量， 冷饮要少喝 吃饭不喝水，饮料有控制 * *
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