史冬雪-把握生命的每一分钟.ppt

猜谜语 世界上有一个奇怪的银行，它给每个人都开了账户，每天都往大家的账户上存入同样数目的资金，令你当天用完，不准把余额记账，不准预支和超支，如果用不完，第二天就自行作废，请问这个银行每天给我们存入的到底是什么？ 答案：时间 人的一生大约有多少天？ A.大约3万天 B.大约30万天 C.大约300万天 把握生命的每一分钟 心灵体操：请回顾一下你的昨天是如何度过的，把它们按比例画在下面的时间馅饼上，看看一天中你做了什么事情，用在实现自己目标上的时间又有多少？ 睡觉 小时 个人卫生 小时 和人闲谈 小时 找东西 小时 看电视 小时 想心事 小时 其他 小时 学习 小时 吃东西 小时 打电话 小时 打电脑 小时 上厕所 小时 看书报 小时 游戏 每个人手中的纸条代表一天的时间，也就是24个小时。每个人想一想：自己的时间是怎么度过的?睡觉用了多少时间，把它撕去；吃饭，看电视、玩游戏、踢足球、聊天发呆、上厕所、逛街用了多少时间，也把它撕去；除了学习，你还做了哪些事情，用了多少时间，也请你撕去。 学习时间=上课时间+自习时间+真正利用的课余时间-发呆时间-闲聊时间-借东西时间 一天时间的利用率=学习时间/24小时 一分钟能做多少事？ 阅读一篇五六百字的文章 浏览一份40多版的日报 打上百个字 跑二三百米 做20个仰卧起坐 我们要如何珍惜时间 准时 做任何事情也不迟到，宁可早到一步 整洁 保持书包、书桌、书架、抽屉的整洁有序，每件物品都放在固定位置，物品用后应归原位，这样就不会因用物品时需要寻找而浪费时间。 时间计划表 日计划 周计划 月计划 年计划 5分钟是一个很短的时间，但一天抓住两个5分钟，请问：因抓住了多少分钟？ 每个5分钟可以记5个单词，一年可以记住多少个单词？ 善用零碎时间，循序渐进 学会统筹方法，同时做几件事 现在有几件事情同时摆在我们面前。某同学家里：洗衣机洗衣服要30分钟，电饭锅煮饭要25分钟，看完一篇文章需要20分钟，问做完这三件事情共需要多长时间？ 重要性 紧迫性 B重要但不紧迫 A重要而紧迫 D不重要也不紧迫 C紧迫但不重要 有效率的人办事 A——B——C——D 遇事马上做，不要往后拖 今日事今日毕 昨天已成为过去，明天还尚未可知，我们能够把握的只有今天 燕子去了，有再来的时候；花儿谢了，有再开的时候；树木枯了，有再青的时候；时间溜走了，却再也回不来。时间是一项最稀有的资源，不能贮存，不能用他物代替，也不能租借和购置，而且一去不复返。 “莫等闲，白了少年头，空悲切”。 “黑发不知勤学早，白发方悔读书迟”。 * * * * * * * * * * * * * *