《第十二课　讲诚信，能担当课件》高中心理健康教育北师大版高中三年级全一册3118.ppt.pptVIP

* 角色扮演： 但必须要撒谎 诚信营造健康 对于那些把撒谎当家常便饭或常年来对某个重要秘密守口如瓶的人来说，撒谎再容易不过了。但是，他们不利健康的风险明显比其他人高。除了高血压类的并发症，撒谎成习的人可能患因为长期压力导致的相关疾病，比如癌症、糖尿病、心脏病。 匿名写出因自己不诚信而一直很内疚事 心理学家认为，说谎不但会使一个人的内心感到不安，而且还会使人的整个循环系统受到影响，造成血压不稳、呼吸与心率减慢、情绪低落、办事效率低等现象。长期下去，能诱发某些精神疾病或导致神经性呕吐、胃溃疡等疾病。 说谎者为何能致病呢?现代医学认为，在人体下丘脑及其临近部位存在着“快乐”与“痛苦”两个情绪中枢，人一旦说谎就会刺激“痛苦”中枢，会释放压力荷尔蒙，而压力荷尔蒙会诱发“或战或逃”反应。增加的压力荷尔蒙会加速心脏跳动，加快呼吸，消化减慢，大脑功能失调，还会使血压上升，同时使肾上腺皮质酮类激素分泌增加，血清素类化学物质降低，导致整个身体的抵抗能力降低。。 因此，说谎有害无益。即使是不怀恶意的说谎，也会使体内神经细胞受到震荡，使人过早衰老。 毕竟，讲真话越多，你就做的越好，而且，这样对你来说，对真相添枝加叶、加以掩盖、歪曲、夸大或者忽视都会变得更难。没了谎言，在你的日常生活中你会较少面对“进退两难”，这将会是一种你身心都喜欢的状态。 *