大学生饮食营养与健康——膳食指南_李正乾.ppt

主讲：李正乾;中华人民共和国卫生部公告（2008年第1号） ;中国营养学会;中国居民膳食指南（2007）;第一条　食物多样，谷类为主，粗细搭配 ;第一条　食物多样，谷类为主，粗细搭配 ;第一条　食物多样，谷类为主，粗细搭配 ;第一条　食物多样，谷类为主，粗细搭配 ;第一条　食物多样，谷类为主，粗细搭配 ;第一条　食物多样，谷类为主，粗细搭配 ;第一条　食物多样，谷类为主，粗细搭配 ;第一条　食物多样，谷类为主，粗细搭配 ;第一条　食物多样，谷类为主，粗细搭配 ;第一条　食物多样，谷类为主，粗细搭配 ;第一条　食物多样，谷类为主，粗细搭配 ;第一条　食物多样，谷类为主，粗细搭配 ;第一条　食物多样，谷类为主，粗细搭配 ;第一条　食物多样，谷类为主，粗细搭配 ;第一条　食物多样，谷类为主，粗细搭配 ;第一条　食物多样，谷类为主，粗细搭配 ;第一条　食物多样，谷类为主，粗细搭配 ;第二条　多吃蔬菜水果和薯类 ;第二条　多吃蔬菜水果和薯类 ;第二条　多吃蔬菜水果和薯类 ;第二条　多吃蔬菜水果和薯类 ;第二条　多吃蔬菜水果和薯类 ;第二条　多吃蔬菜水果和薯类 ;第二条　多吃蔬菜水果和薯类 ;第二条　多吃蔬菜水果和薯类 ;第二条　多吃蔬菜水果和薯类 ;第二条　多吃蔬菜水果和薯类 ;第二条　多吃蔬菜水果和薯类 ;第二条　多吃蔬菜水果和薯类 ;第二条　多吃蔬菜水果和薯类 ;第二条　多吃蔬菜水果和薯类 ;第二条　多吃蔬菜水果和薯类 ;第三条　每天吃奶类、大豆或其制品 ;第三条　每天吃奶类、大豆或其制品 ;第三条　每天吃奶类、大豆或其制品 ;第三条　每天吃奶类、大豆或其制品 ;第三条　每天吃奶类、大豆或其制品 ;第三条　每天吃奶类、大豆或其制品 ;第三条　每天吃奶类、大豆或其制品 ;第三条　每天吃奶类、大豆或其制品 ;第三条　每天吃奶类、大豆或其制品 ;第三条　每天吃奶类、大豆或其制品 ;第三条　每天吃奶类、大豆或其制品 ;第三条　每天吃奶类、大豆或其制品 ;第三条　每天吃奶类、大豆或其制品 ;第三条　每天吃奶类、大豆或其制品 ;第三条　每天吃奶类、大豆或其制品 ;第四条　常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 ;第四条　常吃适量???鱼、禽、蛋和瘦肉 ;第四条　常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 ;第四条　常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 ;第四条　常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 ;第四条　常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 ;第四条　常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 ;第四条　常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 ;第四条　常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 ;第四条　常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 ;第四条　常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 ;第五条　减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 ;第五条　减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 ;第五条　减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 ;第五条　减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 ;第五条　减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 ;第五条　减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 ;第五条　减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 ;第五条　减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 ;第五条　减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 ;第六条　食不过量，天天运动，保持健康体重 ;第六条　食不过量，天天运动，保持健康体重 ;第六条　食不过量，天天运动，保持健康体重 ;第六条　食不过量，天天运动，保持健康体重 ;第六条　食不过量，天天运动，保持健康体重 ;第六条　食不过量，天天运动，保持健康体重 ;第六条　食不过量，天天运动，保持健康体重 ;第六条　食不过量，天天运动，保持健康体重 ;第七条　三餐分配面合理，零食要适当 ;第七条　三餐分配面合理，零食要适当 ;第七条　三餐分配面合理，零食要适当 ;第七条　三餐分配面合理，零食要适当 ;第七条　三餐分配面合理，零食要适当 ;第七条　三餐分配面合理，零食要适当 ;第七条　三餐分配面合理，零食要适当 ;第七条　三餐分配面合理，零食要适当 ;第七条　三餐分配面合理，零食要适当 ;第七条　三餐分配面合理，零食要适当 ;第八条　每天足量饮水，合理选择饮料 ;第八条　每天足量饮水，合理选择饮料 ;第八条　每天足量饮水，合理选择饮料 ;第八条　每天足量饮水，合理选择饮料 ;第八条　每天足量饮水，合理选择饮料 ;第八条　每天足量饮水，合理选择饮料 ;第九条　如饮酒应限量 ;第九条　如饮酒应限量 ;第九条　如饮酒应限量 ;第九条　如饮酒应限量 ;第九条　如饮酒应限量 ;第九条　如饮酒应限量 ;第十条　吃新鲜卫生的食物 ;第十条　吃新鲜卫生的食物 ;第十条　吃新鲜卫生的食物 ;第十条　吃新鲜卫生的食物 ;第十条　吃新鲜卫生的食物 ;第十条　吃新鲜卫生的食物 ;第十条　吃新鲜卫生的食物 ;第十条　吃新鲜卫生的食物 ;第十条　吃新鲜卫生的食物 ;第十条　吃新鲜卫生的食物 ;第十条　吃新鲜卫生的食物 ;第十条　吃新