2013年中考菜谱.doc

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2013年中考菜谱

中考期间考生菜单 早餐(6月13日—16日) 八宝粥 稀 饭 小馒头 小花卷 小包子 糍粑块 干丝春卷 肉末豇豆 炒素菜 卤 蛋 糯米饺 6月13日晚餐 洋葱回锅肉 平菇肉片汤 芋儿鸭子 土豆肉丝 青椒肉片 红烧茄子 红烧豆腐 素粉丝 番茄鸡蛋 6月14日中餐 粉蒸肉 芋儿鸡 苦瓜回锅肉 酸萝卜鸭子 青椒肉丝 木耳肉片 清烧老南瓜 红烧豆腐 青椒肉丝 炝炒空心菜 番茄蛋汤 6月14日晚餐餐 糖醋鱼里脊 蒜薹肉丝 烧三鲜 鱼香肉丝 肉末豇豆 青烧丝瓜 空心菜 清烧冬瓜 番茄蛋汤 6月15日中餐 粉蒸肉 芋儿鸡 子姜回锅肉 酸萝卜鸭子汤 鱼香肉丝 烧三鲜 红烧豆腐 清烧南瓜 洋芋片 藤藤菜 6月15日晚餐 番茄排骨汤 香菇烧鸡 肉末豇豆 鱼香肉丝 烧三鲜 青椒肉片 白油豆腐 清烧冬瓜 飘儿白 绿豆芽 6月16日中餐 粉蒸排骨 芋儿鸡 酸菜鱼 苦瓜回锅肉 青椒肉丝 烧三鲜 老南瓜 清炒洋芋丝 藤藤菜

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