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积极心理治疗概要
积极心理治疗 积极心理治疗在家庭治疗中的应用国际证书学习班 中华医学会上海分会 上海第二医科大学医学心理学教研室 国际积极心理治疗中心 联合主办 积极心理治疗导论 现实能力 对人的心理起决定作用的社会因素 现实能力的表现形式 凡是我们感受到伤害、人际冲突、恼火、负罪、恐惧、激怒,都是通过一系列我们几乎毫无觉察的小冲突累积形成的。 家庭和教育中的现实能力 礼貌 清洁条理 可信 交往 服从 信任 忍耐 诚实 人际关系中的现实能力 准时 可信 节约 清洁 公正 礼貌 希望 效率 人们对心理问题和心身紊乱的一般看法 要求过高 劳累过渡 压抑 社会规范和行为模式 准时、清洁、条理、服从、礼貌、诚实、忠诚、勤奋、节约、可靠、认真、榜样、忍耐、时间、交往、性欲、信任、希望、信仰、肯定、统一,------ 现实能力的分类 条理 服从 礼貌 诚实坦诚 忠诚 公正 勤奋 节约 认真 耐心 时间 交往 性欲 信任 希望 信仰 怀疑 肯定、确信 统一 现实能力的分类 第一能力: 爱的能力:个人的自我情感 第二能力: 认识能力:个人的社会性 (社会规范) 现实能力的心理学意义 根据一个人的生活史而变化 具有个人特定的意义 现实能力的主动-被动 1、对他人的期望 2、行为准则和模式 临床诊断意义: 帮助认识患者的反应类型 帮助理解患者的陈述 现实能力与统一体 身体:经验和冲突影响基本情绪 环境:以规则的形式直接,间接 地影响期望和行为。 时间:时间方面的紊乱蕴涵着身 体和环境方面的紊乱。 现实能力的实现形式 伪装 症状(心理和心身紊乱) 人际沟通 微小精神创伤 微小精神创伤具有累积和扩大作用,能从量变引向质变 认识微小精神创伤的意义有利于进行预防性心理治疗 积极心理治疗中的现实能力 在医学、心理学、教育学、其他心理治疗论中所提及的现实能力是行为的统一体,而在积极心理治疗中,现实能力被系统地视为全面的行为类型和观念类型。 现实能力的功能 描述范畴 假设构造 引子和原因 社会规范 可变的生活化形式 角色稳定因素 现实能力的功能 群体特征 接近自我 武器 观念内容 心理活力 构成现实能力的条件 历史 社会 个人 认知能力和爱的能力是人的本质 人之初性本善 健康的人与病人都具有基本能力 不同理论中的“基本能力” 弗洛伊德:性本能 巴甫洛夫:高级神经活动-条件反射 施特恩: 持久的潜在原因 魏尔: 心理原核 比勒: 心灵内核 埃里克森:内在力量,积极品质 佩赛施基安:认识能力和爱的能力 认识能力的媒介 感觉 理智 传统 直觉 认识的途径 感觉手段:感知和体验 理智手段:思维过程 传统手段:社会、家庭、 成长中学习 直觉手段:潜在的无意识的 思维过程 爱的能力 爱和被爱 榜样、耐心、时间、沟通、性、 信任、希望、信仰、怀疑、肯定 爱的媒介 与自我的关系 与你的关系 与我们的关系 与原始我们的关系 现实冲突-基本冲突 基本冲突是一种心理负担,它妨碍我们应对当前的现实 心理医生在建立和处理医患关系时须考虑基本冲突 积极治疗治疗理论的疾病观 积极心理治疗致力于日常生活心理 健康和疾病不全是经纬分明 疾病是冲突的体现,是处理自身潜在冲突的积累 积极心理治疗既能治标也能治本 心身问题的表达模式 描述模式:借助现实能力和基本能力描述心态和症状 微小精神创伤模式:区分哪些现实能力特别不能承受过重负担 冲突模式:相互矛盾的观念、期望、价值观和行为方式之间的冲突 风险模式:人们的社会背景和生态背景间接影响心身健康 反应类型-观念-误解 三种反应类型 天真的第一能力型 第二能力型 双重联系型 天真的第一能力型 特征:片面第不加区分地过分强调 第一能力而忽视第二能力 反应形式:我不能独立办事。 别人必须帮助我。 如果我得不到帮助, 我一切完了。 表现形式 伤感型:遇到困难、危机、疾病、 冲突等都视为灾难 奢望型:期望他人的行为符合自己 的意愿,但又不明确表达 谦虚型:把对周围环境的愿望要求藏 在心中 性期望型:过分被传统约束 第二能力型 特征: 过于理智,忽视感觉和直觉 反应形式:我一个人什么事情都能做
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