穴位按摩与经络推拿概要.pptx

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2018-03-16 发布于湖北
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穴位按摩与经络推拿概要.pptx

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穴位按摩与经络推拿概要

穴位按摩与推拿;按摩;概述;第一节按摩的作用;第二节按摩的注意事项;力量：由轻到重，再逐渐减轻而结束。用力要适当，不可粗暴。递质：可减少按摩时对皮肤的摩擦。禁忌：肿瘤部位禁止按摩女性月经期和妊娠期不宜做腹部按摩有出血倾向疾病的患者急性闭合性软组织损伤的早期;按摩手法;推拿所用部位：手指：指腹指尖手掌掌根前臂肘尖足;一、基本手法;滚法：沉肩垂肘立臂竖掌;推法：;擦法;按法;揉法;拿法;搓法;叩打;抖法;运拉;二、穴位按摩;（一）手法;（二）取穴法;（三）腧穴;（三）腧穴;（三）腧穴;第四节身体各部位的按摩 ;一、颈部按摩法 ;二、腰背部按摩法 ;三、上肢按摩法 ;四、下肢按摩法 ;第五节按摩在运动实践中的应用 ;一、运动前按摩;二、运动中按摩;三、运动后按摩;谢谢！