第2讲--认识你自己-了解你自己(团辅).pptVIP

建立小组 1. 相逢：根据各班人数分成若干组 2. 相识：确定组名、组长、小组口号（要求：积极、健康、阳光、成长、有小组特色)。 3. 相知：交流与分享 4. 相约：课程契约。 课程契约： 我承诺，在本学期的心理健康教育课程中，将以真挚、坦诚的心，遵守下列约定： 1.我将做到不迟到、不早退、不缺席，按时参加每一次课程与活动。 2.我将尊重每位成员的个人隐私，严格保守他人秘密。 3.我将努力开放自己，与其他成员真诚交流。 4.我将以一颗真诚的心，认真倾听，接纳他人，完善自我。 5.以上承诺我愿意接受团体中任何人的监督。若有违背，愿无条件接受自我检讨。 立约人： 2015年10月30日 “对我来说，你还只是一个小男孩，就像其他千万个小男孩一样。我不需要你。你也同样用不着我。对你来说，我也不过是一只狐狸，和其他千万只狐狸一样。但是，如果你驯服了我，我们就互相不可缺少了。对我来说，你就是世界上唯一的了；我对你来说，也是世界上唯一的了。” ————《小王子》 预热活动：天使在身边 1.?身份：每个人都有双重身份,?是一个人的小天使,?也是另一个人的小主人.?活动开始时你会抽签抽到一个人名,?他是你命中注定的小主人。 2??接下来一个学期，你要竭尽所能挖空心思对守护的那个人好?,协助他完成工作目标，给予鼓励，给予关心，但不能让他知道你是谁.?同时你也会开始接受一个莫名小天使的关怀，保持神秘感。 3.揭开谜底，在最后一次团辅课上，让和小天使公开相认?，被守护的人需要表示感谢，也可以回赠一个小礼物给小天使。 活动一、热身运动 你觉得你与别人有哪些区别？ 你的优点和缺点是什么？ 你满意自己的现状么？ 你希望你成为一个怎样的人？ 你怎样改变现状成为自己期望的那种人？ 活动一：20个我是谁 请任选以下格式完成20个句式： 我是___________ 我是个__________的人 组内讨论交流 他是这样的人吗？ 活动二： 价值大拍卖 活动三 讨论与分享 1、你向别人介绍自己优点时的心情怎样？ 2、这个活动让你对自己的认识跟以前相比有没有不同？ 3、怎样做一个乐于欣赏他人、同时也欣赏自己的人？ 总结 一、自我意识的概念、内容与结构 二、认识自我的途径：比较法、经验法、反省法 三、理解乔韩窗口理论，学会悦纳自我，提升自我 课后作业 1、认真阅读（P39-P42 四、提升自我，成就人生） 2、思考：大学生自我意识存在哪些偏差？ 3、完成课后P43——心理训练（一、我是谁） * * 通过设立课堂公约，让学生卸下心灵防御的枷锁，会为后续的活动打下良好的基础。 第二讲 认识你自己 了解你自己 ——自我认知与自我提升 （15分钟） 指导老师说：“大风吹”，学生回应“吹什么”，指导老师说明某一特征的一类学生，被点到的学生就站起来。 如说“小风吹”，那么跟某一特征相反的学生站起来。 （5分钟） 你认识你自己么？ 苏格拉底：“认识你自己” 步骤一：每个成员写出自己最欣赏的地方。 步骤二：选择一个印象最深刻的选项具体说明。 步骤三：其他小组成员可以给予反馈，说出他/她让自己欣赏的地方。 （25分钟） 活动四 想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦 从不怕别人看见 在这里我都能实现 大声欢笑让你我肩并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 i do believe 补充活动1 歌曲：《我相信》 * * 通过设立课堂公约，让学生卸下心灵防御的枷锁，会为后续的活动打下良好的基础。 * *