少年拳教学内2.doc

教学内容 少年拳 重点 掌握动作 难点 理解攻防含意 教 学 目 标 1、对武术产生一定兴趣，能自觉地习练武术。 2、巩固已学武术动作，初步掌握新授动作。 3、增强集体主义精神。 结构 教学内容 组织教法 集备记录 开 始 准 备 部 分 .课堂常规 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。（注意安全教育） 安排见习生。 1队形： ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 2、集合要求：快、静、齐 3、、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 基 本 部 分 10．转身劈掌；?? ??? （1）右脚蹬他屈膝上提向右转体90°，随身体直立两拳变掌直接上举，在头前上方以右手背击左掌心作响，目视前方（图7－2－1－11－1） ???? （2）上动不停，继续向右后转体180°，右脚向前落步成右弓步，同时左掌变拳收抱于腰侧，右掌下劈成侧立掌，小指一侧向前。目视前方（图7－2－1－11－2）。 ????? 动作要点：转体以左脚掌为轴转270°，动作要连贯、平稳；右脚落步要下跺并与劈掌动作一致。????? 攻防含义：转身后右掌下劈对方面部。?? 11．砸拳侧踹； （1）右脚蹬地屈膝上提，重心移至左腿并向左转体90°，成提膝直立姿势；同时左拳变掌置与腹前，掌心向上，右掌变拳上举至头前上方，在右脚下踩震脚成并步下蹲的同时，以拳背砸击左掌作响。目视右拳前下方（图7－2－1－12－1）。??? ????? （2）右腿直立，左腿屈膝上提，脚尖上勾，以脚跟向左下方踹出与膝盖同高，上体稍向右倾斜；同时左掌变拳收抱于腰侧，右拳上举横架于头前斜上方，拳心向上。目视左方（图7－2－1－12－2）。?? ???? 动作要点：砸拳与震脚要同时完成，侧踹要快速有力，身体要稳定。?? 12．撩拳收抱；?? ???? （1）左脚向左落地并向左转体90°成左弓步；右拳由上、向后、向下，以拳面撩出停于左膝前上方；左拳变掌拍击右拳背作响。目视右拳（图7－2－1－13－1）。 ???? （2）左脚蹬地起立向右转体90°；两臂上举，两手变掌于头前上方交叉，掌心向前。目视前方（图7－2－1－13－2）。 ???? （3）上动不停，左脚收回与右脚并拢，两掌变拳左右分开后，屈肘收抱于腰侧。头向左转，目视左前方（图7－2－1－13－3）。 ???? 动作要点：撩拳要有力，拍击要响亮，收抱动作要连贯。???? 攻防含义：下撩对方裆部。 还原势 还原势：直立。两拳变掌，直臂下垂，头向右转，目视前方（图7－2－1－14）。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 2、完整示范 3、分解示范——讲解 4、学生跟随分解动作练习 5、边纠正边练习 6、把学生分成5人一组，大家一起练习，互相帮助。 7、各组选一人进行展示。 结 束 部 分 一、集合讲评。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 一、集合队伍，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 个人反思 集体反思