排球普修课教案13.doc

排 球 普 修 课 教 案　13 第＿＿周＿＿级＿＿班 　　　　　　　 　　 星期＿＿第＿＿次课 课的任务 通过继续纠正、巩固学生的传、垫、扣、发、拦技术，学习排球基本战术――边一二进攻阵型，介绍接发球垫球技术，使学生基本掌握，为以后的进一步学习、比赛以及从事教学、训练工作打下基础，并培养学生自学、自练能力和团结互助、积极竞争的意识以及集体主义的精神。 部分 教　学　内　容 时间 组、次数 组织教法与要求 准 备 部 分 20` 基 本 部 分 60` 基 本 部 分 60` 结 束 部 分 10` 一、课堂常规： 1、整队集合、师生问好。 2、点名、安排见习生。 3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 二、准备活动： 1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。 2、徒手操： （1）头颈运动 （2）上肢运动 （3）扩胸运动 （4）腰部运动 （5）腹背运动 （6）踢腿运动 （7）活动关节、压韧带 排球专项技术练习 传球技术练习。 （1）传正面双手抛球 （2）传单手肩上抛球 2、垫球技术练习。 （1）垫正面双手抛球 （2）垫单手肩上抛球 3、传、垫球、打防串连技术练习。 4、二、四号位扣球、三号位扣半快球技术练习， 二、学习排球基本战术――边一二进攻阵型　 “边一二”进攻阵型：是指由2号位队员作二传，将球传给3、4号位队员或后排队员进攻的组织形式。如图所示。 这种进攻阵型要比组织“中一 二”进攻阵型难度大，战术配合也较为复杂。其优点是进攻队员位置相邻便于互相掩护，可以组织较多的快变战术，也有利于掩护后排进攻。其缺点是对一传的要求较高，尤其是对二传队员的传球及分配球，以及场上的组织能力、应变能力要求很高。因此，“边一二”进攻的突然性和攻击性要比“中一二”进攻威力大。 采用“边一二”进攻阵型时，应注意以下三点： 第一、当二传队员轮换到4、3号位时，要采用换位的方法把二传队员换到2号位。 图2－5－5 ①接发球时的换位站位方法如图2－5－5和图2－5－6所示。 图2－5－6 ②本方发球时，前排队员靠网站立，其取位要有利于二传队员的跑动换拉到2号位。　　　 第二、二传队员应在2、3号位之间，不要紧靠边线站立，以便运用背快球战术。 第三、前排二传队员可根据对方拦网情况，采用两次进攻的战术。 三、介绍接发球垫球、接扣球垫技术 （一）、接发球垫球： 1、接大力发球大力发球的特点是力量大、速度快、球旋转力强，但球运行轨迹较固定，容易判断。接这种球时，要对准来球，迅速降低身体重心，手臂插入球下保持不动，让球自己弹起。如击球点低时，也可用翘腕动作击球。2、接飘球飘球的特点是飞行速度快、不旋转、飞行轨迹飘忽不定，接发球时很难判断球的落点。接这种球时，首先要判断好来球落点，快速移动取位，对准来球，主动伸臂插入球下击球。击球时，要配合蹬地、提肩、送臂的全身协调力量将球击出。3、接侧旋球侧旋球的特点时球的飞行轨迹呈弧线，落点偏向旋转方向一侧。接这种球时，要快速移动，对正来球，重心要靠向球旋转飞行的一侧，用前臂控制球的旋转方向。如接左侧旋球，身体要靠向右侧，右臂抬高，以便截住球的右侧飞行路线，控制球的反弹方向。4、接高吊球高吊球的特点是弧线高，球从空中垂直下落，速度快。接这种球时，首先要判断好球的落点，两臂要向前平伸，等球下落的胸腹间再垫击，击球点不要太低。击球时，抬臂动作要适当，主要靠球自己的反弹力量将球击出。 1组 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍 徒手操要求：注意力集中，精神饱满，动作有力、规范，听从教师的口令节奏。 传球练习方法：两人一组，相距3－5米。每人练习50次后交换。每人练习1组。 垫球练习方法：两人一组，相距3－5米。每人练习50次后交换。每人练习1组。 扣球练习方法： （1）扣四号位传集中球，每人30个球。 （2）扣二号位传集中球，每人30个球。 边一二进攻战术的教学步骤 1、讲解与示范 （1）讲解：教师首先讲解进攻战术的名称及其特点，基本阵型及打法，学生的站位分工及职责。 （2）示范：采用沙盘、挂图或请6名学生现场实际演示等方法，让学生对进攻阵型建立直观的概念，然后在半场上按进攻战术的要求，进行不结合球的模仿站位与跑动路线练习，让学生初步体会和明确各位置的分工与配合方法。 2、组织练习顺序 徒手模仿进攻战术站位练习→结合球在简单条件下练习→结合球在复杂条件下练习→比赛条件下巩固提高练习。 3、“边一二”进攻战术的练习方法 （1）徒手模仿“边一二”进攻战术站位练习：教师让学生站在自己半场上按“边一二”进攻阵形站立，然后进行徒手的模仿跑