科学课上培养学生的抗挫折能力.doc

什么是挫折？心理学的解释是指在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍，需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。 挫折是现实生活中人们不可避免的事实可能，在孩子的成长过程中也是一样的。当孩子的目的、需要不能得到满足的时候，他可能会产生挫败感。 那么挫折对于孩子的影响一定是消极的吗？ 不然，虽然挫折会让人产生失望、痛苦、沮丧、不安等消极情绪和反映，使意志薄弱者妥协，但挫折也可使意志坚强者接受教训，在逆境中奋起。挫折是对勇气的最大考验，就看一个人能否做到败而不馁，失败挫折可以锻炼出优秀的人物。 所以正确看待挫折是很重要的，我们不应害怕孩子面对正常的挫折，重要的是让他们培养、锻炼出抗挫折的能力，让他们能在挫折的学习中锻炼出坚忍不拔、克服困难的优秀品格。 如何帮助孩子培养抗挫折能力呢？这一次，我们先从树立正确的目的、寻找失败的正确归因、制定可实现的目标，和建立健康人格根基、培养开朗乐观的个性等几方面去培 明确的目的是人战胜逆境的最大动力 案例一 小聪，聪明有主见，原来的语文成绩很好。四年级换语文老师之后，由于老师的个性和教学方式等等的原因与原来的老师有很大差距，小聪产生极大的不适应，成绩下滑，经常受到老师批评。由原来的尖子到差生之间的落差，给小聪造成了压力和挫折，并对老师产生严重的对抗情绪，同时这种对抗情绪也恶化了师生间的关系。小聪由不喜欢语文老师，泛化至不喜欢语文课，甚至不想上语文课。 分析： 当孩子年龄尚小的时候，对于一些概念经常是混淆不清的，他们会因喜欢某个老师而喜欢某个学科，把老师等同于学科。小聪在换老师之后，由于不适应新的教学和教育方式，也可能老师在教导学生的过程中，出现了不恰当的处理方式，而造成了小聪的挫折感。他对老师的对抗情绪泛化到学科的学习，影响了自身情绪和学业的发展。 措施： 让孩子清晰每个概念、清晰学习的目的是很重要的。老师并不等于学科，遇到良师固然值得庆幸，但如果老师的教导方式不一定适合自己的话，以对抗的方式只会造成更加不良的后果。所以我告诉小聪：“学习是你自己的事，没有任何理由可以破坏你对学习的热情。你不是为了其他人而学习，更不是为了老师而学习，你为了你自己而学习，你的放弃是对自己更大的不公平！” 清晰明确的目的，是人克服困难，适应、战胜环境的重要力量。孩子的学习目的越明确，他就越能产生克服困难的动力。当然，像小聪的案例，作为家长，我们最好能和老师作更多的沟通，彼此理解互信，为孩子的成长建立更好的环境与条件。 帮助孩子寻找失利的正确归因及订立可达到的目标 案例二 小麟七岁，读小学二年级，经过两年的小学生活，他逐渐适应了小学生的角色，对自己的学习成绩有一定的期待，希望能获得较好的成绩和老师的表扬。但年级尚小的他，玩心依然很大，自我调控能力不足，既希望获得好成绩超越别人，但又怕学习的苦和累。当小麟的学习状况不是太理想的情况下，便和他的自我期待产生了差距，这种差距让小麟产生了不平衡感、挫败感。孩子自身并不懂得分析这些原因，他会用消极的方式维护因挫败而产生的自卑，例如对学业没有兴趣、对同学产生嫉妒或对老师产生阻抗等。 分析： 孩子的年龄尚小，对于努力和成就之间的联系，还没有正确、充分的认识。希望超越别人不是一件坏事情，会让孩子产生促进学习的动力，但如果这种动力不能建基于努力学习的基础上的话，长久下去，因挫折而产生的嫉妒、学习懒散等的不良反应，会影响孩子心理和个性的健康发展。 措施： 所以，当孩子在学习上遇到挫折的时候，正确帮助孩子寻找归因是非常重要的。不要把学习上的失利归因于他的能力，而应归因于他的努力程度。 有的家长会对孩子说：“你看，谁谁谁比你强得多！”“谁谁谁又比你厉害！”不要以为这些话语可以激发孩子的上进心，这会更大程度地加剧孩子内心的不平衡，促发的不是上进心，而是嫉妒和自卑。这些不良的心态和个性，是低抗挫折能力的根源。我们应更多地鼓励孩子说：“那是因为你还不够努力，上天从来不会掉一个馅饼给你，一点一滴的进步、一点一滴的成功都离不开人的努力。”小麟妈妈还对他说了许多奥运冠军的故事，让他知道荣誉、金牌的背后是多么艰辛的付出，从理性上帮助他从失利中找到正确的归因，从感性上促发他奋发向上的精神。我们是孩子的加油器，平时多用真实感人的故事，在孩子成长的旅途中为他鼓劲加油。 另外，不要一下子订立离孩子实际情况太远的过高目标。目标太难，容易给孩子造成不必要的压力。当目标总是难以实现时，会让孩子感到挫败并选择放弃。循序渐进，每次制定孩子可能达到的小目标，例如如果孩子原来是70份，我们就先给他制定75分的目标计划，当这个目标实现后，再订立更高的目标。让孩子体验每次成功的喜悦是很重要的。累积、总结每次小的进步，才能获得大的进步。 建立健康的人格基础、培养开朗乐观的个性 案例三 小军，休学一年，原因是有一次因