[其他资格考试]羽毛球专项班理论考试.doc

2005-2006学年第二学期羽毛球专项班理论考试学生姓名： 学号： 任课教师： 得分： 基础理论 简述发展力量的原则，结合自我情况谈发展力量的计划。以早操、课外体育活动为切入点，谈如何才能更好地养成锻炼习惯。早操、课外体育活动早操、课外体育活动羽毛球专项理论 羽毛球规则对发球有哪些规定。请叙述正手发高远球技术要点，并结合自己的特点，谈如何提高正手发高远球技术。1.2-1.5米靠近中线处。右手持拍向右后侧举起，肘部微屈，左手拇指、食指、中指夹住球托与羽毛连接处举在身体右前侧。发球时左手将球自然放下，同时右手持拍由大臂带动小臂甩动，从后沿身体向前挥动，并用手腕爆发力向前上方将球击出，随后球拍顺势挥向左上方缓冲。整个动作要完全舒展。 就我个人来说，发高远球基本上能发得比较高，比较靠后，但容易犯的错误是发出左右边界，可能主要原因是手腕总是控制不好，要提高的话还是要多练习。 请举例说明适合自己特点的战术打法。高短结合调动对方前后左右奔跑，待对方回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。