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培育健全的人格，完善自我 一、心理学基本人格理论概述 （一）人格的概念 “人格“personality”源于古希腊语，“persona”，本意“面具”。 两层意思：个人在人生舞台上表现出的各种言行面具背后的真实的“自我”。 本章所说的人格，是相对于认知、情绪、意志等而言的一种心理现象，是相对稳定、具有独特倾向性的心理特征的总和。 心灵鸡汤：责任 五岁的汉克和爸爸妈妈哥哥一起到森林干活，突然间下起雨来，可是他们只带了一块雨披。爸爸将雨披给了妈妈，妈妈给了哥哥，哥哥又给了汉克。汉克问道：“为什么爸爸给了妈妈，妈妈给了哥哥，哥哥又给了我呢？”爸爸回答道：“因为爸爸比妈妈强大，妈妈比哥哥强大，哥哥又比你强大呀。我们都会保护比较弱小的人。”汉克左右看了看，跑过去将雨披撑开来挡在了一朵风雨中飘摇娇弱的小花上面。 1.气质 气质类型——体液说 古希腊医生希波克拉底认为人体内有四种体液，即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁，不同的人体内占优势的体液不同。 心理漫画 从这幅图中，你能看出什么不同？ 探索自我活动二 画小猪 心灵鸡汤：执着与坚持 一位没有文化的老太太，在家境贫寒的情况下，坚持让自己的孙女读书，由于异地上学，老太太坚持到当地陪伴，靠打工微薄的收入，过着十分清贫的生活，一直陪伴孙女读完高中，考上大学，才安心养老。当有人问起老太太为什么能够做到这一点时，老太太说，她小时候就很聪明，却因为家里没钱没有念书，到了儿子这代，也是因为没钱读书，所以不能再让孙女也是文盲。从这位老太太的身上会带给我们什么样的启示呢？ 成长烦恼——我是一只孤燕 “有人说生活如画，而我却是那画中的孤燕。”离开熟悉的家乡，来到充满期待远在他乡的大学一年了，我却依然开心不起来。望着校园里同学们忙碌的身影，小燕还经常再想，我怎么就不能融入其中呢？ 小燕说自己从小就不太喜欢人多的地方。但小时候比较听话，学习成绩一直还算可以，凡正家人和老师也都没时间管我，所以高考自然也就上了不好也不赖的大学。一直有一种想看看外面的世界什么样，是不是能够让自己快乐起来。 刚来大学还好一些，认识一些新同学，还能够和大家在一起，但关系太密切了自己还不习惯，还是想找个没人理我的地方才觉得清静。虽然也想努力改变自己，可以自己除了学习什么都不会，唱歌不敢张口，玩球也不会，当个拉拉队员还不敢喊出口，于是，又渐渐地远离了大家。哎，我真象一只孤燕，我该怎么办呢？ 加 油 站：暗示的力量 “心理暗示”这一术语来自西方的心理学，指用含蓄、 间接的方式，对人的心理和行为产生影响。心理暗示往往会使人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。积极心理暗示，调动潜意识，也就是在开发我们自己的潜能。 加 油 站：暗示的力量 一位博士曾经讲述他当年考研时的故事：本科学俄语，可是决定考研的时候，却发现他所报考的专业要求英语成绩！这对于英语一片空白的他来说难度可想而知。然而，他并没有因此感到沮丧，反而决心接受这个挑战。他激励自己，对自己说：我的英语是零基础，相当于一个婴儿，但我掌握的是成人的学习方法，只要我学到一点，我就能多考一分。抱着这样轻松的心态，他从头学起了英语。两年后，他如愿考取了研究生。 我们可以看出，他的成功是一种精神力量的胜利，就是积极的心态，或者说是内心对一个好的结果的希望，这就是“积极的自我心理暗示”。 想想看：面对重大考试等事件，你会用什么样的心理暗示方法调整自己的情绪？ 自我探索活动三 性格理解活动 请根据你的第一反应，选择你最舒服的日常表现： 1. A热情洋溢??????????? B含蓄内敛 2. A乐于主动表达?? B沟通相对被动 3. A更爱热闹??????????? B更爱安静 4. A边听边说边想?? B先听后想，想好了再说 5. A交友广泛??????????? B朋友不多 性格与气质 相互渗透，相互影响，彼此制约 异：性格是人格中涉及社会评价的内容，更多受到环境的影响，具有较大的可塑性。性格具有社会评价的意义，反映了社会文化的内涵，有好坏之分；而气质更多的受生理上和心理上的特点制约，虽然在后天的环境影响下有所改变，但与性格相比，它更具有稳定性，变化比较缓慢。 自我探索活动六：户外成长训练营：《打绳结》 时间：2～10分钟 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。 道具： (每个小组) 一节约１米长的绳子。 概述：这是一个简单的、随时可用的户外游戏。 目的：　　 1．在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。　　 2．演示合作的作用。　　  户外成长训练营：《打绳结》 步骤：　1．告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。　2．人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的