从四川自贡到贵州安顺黄果树瀑布徒步旅行计划书.doc

从四川自贡到贵州安顺黄果树瀑布 徒步旅行计划 一、徒步旅行路线：自贡→泸州→赤水→仁怀→遵义→安顺→自贡 二、徒步旅行装备： 1、帐篷，视情况选择双人帐或单人帐（MM还是买单人帐的好，重量轻）。帐篷又分单层帐和双层帐及高山帐、雪地帐和四季帐。单层帐重量轻，透气性好，缺点是不保暖，夏季用还可以，冬季就不行了。所以建议最好买双层的四季帐。 2、登山背包、及背包防雨罩（也可以用大塑料袋替代）?。背包根据用料和品牌，价格相差悬殊。好的背包要几千元，差的几十元也能买到，但质量太差，肩带和搭扣经常断裂。国产的背包，ACME的不错，价廉物美。 3、睡袋、装睡袋的大塑料袋：塑料袋一定要带，不管出发时是什么天气。防止不小心弄湿湿了睡袋会冷死。? 4、防潮垫。有泡沫塑料和充气的两种，个人认为还是充气的好用（隔热效果好，且能缓解地面的不平）。 5、个人餐具，最好用金属制品的，须要时可以直接放置火源上加热食物 6、服装：?冲锋衣裤（防风、防水、透气、耐磨……）抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）?排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）?快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）?羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） 7、?鞋袜：?徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝），?轻便运动休闲鞋?运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿），?排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤），?普通运动袜（棉的、穿着舒服就行 8、应急用品：包括压缩饼干、一小瓶水、急救药品。不用多说，现在糊里糊涂上山的大有人在。万一出事了，这些东西就有用了。知道自己两天之内不会挨饿，心里会踏实很多。? 9、指南针：不管是什么样子，总之必须有一个? 10、照明设备：头灯、手电，带足备用电池 11、帽子手套眼镜：帽子最好买宽檐帽，一来遮风挡雨，二来防止树丛中虫虫之类的掉进脖胫；手套可以用帆布的，爬山时抓到荆棘也不怕刺手；眼镜主要是防止阳光灼伤树枝戳伤眼睛。 12、绳子：可以吊背包、可以做简单的保护、可以捆绑外挂、代替防风绳、晾衣服、紧急时可以搭担架。几十米就够，尼龙绳可以用，几块钱? 13、多用工具刀：上面至少应该带一把刀、锯子、罐头刀。瑞士军刀里这一款是￥125，够用，每个配件也都有用? 14、定位设备：GPS，需要使用者对地形地理有深刻的理解和丰富的知识，有地图或者前人的打点数据就更好了 15、?摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头）17、水具：?户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷）?，军用水壶（带一 个 饭盒，这点比较实用），?水袋（野外穿越时或自行车旅行时比较管用），?保 温水壶（冬天出去，喝一口热水是一种享受） 17、备用食品（压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……）三、徒步旅行行程安排： A、第一天：自贡→泸州→赤水 B、第二天：徒步旅行赤水 C、第三天：赤水→仁怀 D、第三、四天：徒步旅行仁怀 E、第五天：仁怀→遵义 F、第五、六天：徒步旅行遵义 G、第七天：遵义→安顺 H、第七、八天：徒步旅行安顺 I、第九天：安顺→自贡 A第一天：自贡→泸州→赤水 自贡到泸州全程145.3公里 全程票价：￥51元 泸州到赤水全程78公里 全程票价：￥30元 在赤水市长征旅行社休息 B、第二天：徒步旅行赤水 　 赤水风景名胜区是国务院唯一以行政区命名的国家级风景名胜区，素有“千瀑之市”、“丹霞之冠”、“竹子之乡”、“桫椤王国”的美誉。 赤水因美丽而神秘的赤水河贯穿全境而得名，更因中国工农红军“四渡赤水”以及赤水丹霞世界自然遗产而扬名中外。 门票 　　 赤水大瀑布景区：40元，景区内电瓶车单程10分钟 20元 　 　燕子岩森林公园：25元（开发中，无观光车） 　 　丙安古镇（红军四渡赤水）：20元 　　 四洞沟瀑布：30元，景区内电瓶车单程10分钟20元，往返30元 　　 桫椤保护区：25元 1、丹霞赤壁景区 　 　赤水丹霞位于贵州省赤水市境内，是青年早期丹霞地貌的代表，其面积达1200多平方公里，是全国面积最大、发育最美丽壮观的丹霞地貌。 2、十丈洞景区 　　 (1) 赤水大瀑布（十丈洞大瀑布） 　　 十丈洞大瀑布（又名赤水大瀑布）位于贵州赤水市南部风溪河上游，离城30 多公里，是赤水国家级风景名胜区的主体景点。风溪河发源于四川古蔺县，在赤水县风溪口汇入赤水河。风溪河上游，出没于深山峡谷，到沙田渡水量逐渐集中，形成较大的径流。至十丈洞河面变宽，水势平稳，河床在这里出现一巨大断崖，如刀削斧劈，河水飞流直下，跌入深潭，形成瀑布。 瀑高76米，宽80米，比黄果树瀑布高8米、仅窄1米，是我我国最佳瀑布奇观之一。瀑布水从悬崖绝壁上