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备孕宝典 祝你好孕 助你好孕 目录 一、减负篇 减负篇前言 减负篇（1）基本认识！ 减负篇（2）泰然处之！ 减负篇（3）毋需计划！ 减负篇（4）跨出误区！ 减负篇（5）早胜于晚！ 减负篇（6）树立自信！ 减负篇（7）溶血释疑！ 减负篇（8）同舟共济！ 试纸/?spm=1103D8rl.f-mHw9.2-5m8Kv 目录 三、孕期系列 孕期系列――前言 孕期系列－－早孕期间，要避免性生活！（1） 孕期系列－－要回忆一下自己的流产史！（2） 孕期系列――要远离病原（3） 孕期系列－－谨慎用药!（4） 孕期系列--要见异思迁！（5） 孕期系列――控制外出！（6） 孕期系列－－注意姿势！（7） 孕期系列－－妊娠期的运动。（8） 孕期系列－－不是说不能坐飞机。（9） 孕期系列―睡眠的问题！（10） 四、保健药品、食品 补充叶酸很重要！！ 叶酸也不能够过量！ 维生素E――抗不孕维他命 天然维生素E--呵护女性全过程! 天然维生素E和男性的精子质量 关于大豆异黄酮的服用方法（建议） 关于大豆异黄酮的服用方法！（建议）的结束语！ 女人应该多喝豆浆，男人应该多吃蜂蜜！ 这种食物很普通，特别适合女性！ 这种食品也很普通，比较适合男性！ 适合孕期服用的多种维生素片--斯利康！ 斯利康的结束语!! 中医妇科第一药----乌鸡白凤丸！ 早孕阶段用药的影响！！ 五、基础知识 充分认识精子！ 精液液化不良！ 精子产生的条件很苛刻。 让精子自由竞争！ 排除宫外孕 排除宫外孕”的结束语！！ 防患于未然――关于先兆流产 流产的一般原因！！ 关于抗精子抗体！！ TORCH检查与抗体! 几个常识问题的修正 支原体感染与不育！ 大家都可以试一试！ 关于怀孕后上电脑的问题！我把实践经验告诉大家一下！ 受精卵着床的条件！ 女性久坐易不孕—特别是办公室JM要注意罗！ 早孕试纸的弱阳从何而来！ 子宫内膜的变化！ 何谓“生化妊娠”? 慎用阴道清洗液！ 如何提高受孕率（非妈助孕法） 受孕几率有多大？ 卵子受精后，成功的几率 是多少？ 关于感冒，要有一个预案！ 孕妇能不能打防疫针？ 克罗米芬，HMG和其他。 X光，也适用“全或无”定律！ 胡萝卜素血症！ 不孕不育检查的窍门 ！ 太容易了会怎样？ 回归子宫！！ 怀孕三部曲！！ 服避孕药后月经周期不稳可以怀孕吗？ 六、体温 温度的思考 下班现象 早孕期体温的提示！ 总结一下“试纸”、“体温”、“拉丝”三大方法！ 拉丝与排卵 七、孕前检查 孕前（优生）检查包括些什么内容！ 卵泡面面观！ 难以捉摸的卵泡黄素化现象!! 卵泡长到多大才会排卵? 关于排卵痛！！ 要学会利用排卵期出血的有利时机！！ B超的质疑！！ B超监测排卵如何做？ 什么时候做激素6项比较好？ 细说多囊卵巢综合症！ 非特异性阴道炎？ 八、激素系列 激素系列---始作俑者！ 激素系列---必然王国！ “激素系列”的问题? 激素系列---要只争朝夕！ 激素系列---起伏有序！激素系列---毋须恐高！ 植物雌激素---女性必须的保健品！ 黄体不足!! 孕激素水平能够提示什么？ 漫谈孕激素（黄体）！！ 漫谈雌激素!! 浅谈泌乳素！ “浅谈泌乳素！”的结束语 一、减负篇 减负篇―前言 千百年来，繁衍后代就是人类生存的主要任务，即时在远古时代，战争年代，条件恶劣的情况下人类依然在完成着这个神圣的使命！使人类生生不息！现代科技的发达也使这原本自然的行为变的异常复杂，也消减了其自然发生的机率，于是出现了很多多年不育，在一朝放松后就怀孕的现象，在此要提醒广大未准mm，渴望baby的mm，一定放松，该有的总会有，该来的总要来，除非有大的病因。是的，现代女性把一件自然的事情弄得过分复杂了，使原本很轻松的过程变得压力重重！ 减负篇1―基本认识！ 要个宝宝到底难不难？恐怕很难有统一的答案！许多初尝禁果就有的少女，认为HY很容易，易如反掌；而婚后2年3载没有的女性，认为HY很难，难如登天。要正确回答这个问题，必须把它放在宏观层面上去考察！ 首先，中国是个人口大国，拥有十多亿的庞大人口，这么多的人是从那里来的？他们既非来自外星球，也非境外移民，肯定都是自己生出来的！ 第二；纵观中国五千年历史，粗略统计一下，堂堂中国，竟然是统一的时间少、分裂的时间多；和平的年代短、而战争的年代长，而且国内水旱虫灾频发，真是三年一小灾，五年一大灾，每当天灾人祸，死掉的人是一批又一批！然而不争的事实是，在整个历史年代，生出来的孩子总比死掉的大人多，战乱虽然不断，人口还是持续增加。 减负篇1―基本认识！ 到了解放以后，有识的学者认为必