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奇妙的手指操
奇妙的手指操
1 引言
2 理论知识
3 手指操的作用
4 学做手指操
奇妙的手指操
引言:科学研究表明:我们的双手与大脑有着特殊的关系。早在上个世纪,苏联一位著名教育家就把手比作脑的“老师”,认为儿童的智力发展体现在手指尖上。日本一位医学博士也指出:如果想培养智力开阔、头脑聪明的孩子,那就必须经常锻炼他的手指活动能力,以刺激脑髓中的手指运动中枢,就能促使全部智能的提高,因此,在教育教学中,现代的教育教学的专家、老师在教学中积极探索各种方法来开发学生的大脑潜力,其中,手指操就是有效的一种方法。
理论知识:众所周知,人的大脑细胞约有140亿个,然而人类经过几百万年才开发了约20%的大脑细胞。这就是说,大脑的潜能还远远没有被开发和利用,尤其是右脑的潜能。右脑控制着自律神经,将收到的信息以图像处理,瞬间即可处理完毕,并且能够把大量的资讯一并处理(心算、速读等即为右脑处理资讯的表现方式)。左脑控制着知识、判断、思考等,和显意识有密切的关系。一般人右脑的五感(视、听、嗅、触、味觉)都受到左脑理性思维的控制与压抑,因此很难发挥即有的潜在本能。如果让右脑大量记忆,右脑会对这些信息自动加工处理,并衍生出创造性的信息。也就是说,右脑具有自主性,能够发挥独自的想象力,能把创意图像化,同时右脑还具有作为一个故事述说者的卓越功能导到大脑,又从大脑传导到手。因此,手的动作越复杂就越能在大脑皮层建立更多的神经联系,因此,训练孩子手的技能,对于开发智力十分重要。 自然而然地,双手就成了大脑的“ 老师 ”对于人的健康起到了十分重要的作用,手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分,并起到调节和梳理的作用。可以延缓脑细胞的衰老,改善记忆力、思维能力。手指操有益于左右脑协调。俗话说心灵手巧,的是一项十分神奇的脑力运动。首先手操不需要任何条件,不需要任何道具,随时随地都可以游戏!小朋友在课间的时候运动手指,可以改善记忆力,思维能力,集中注意力!做手指操可以缓解压力,舒缓疲劳。健身先健脑,健脑先健手。经常进行手指操的训练,有助于增强儿童的注意力,开发弱势脑,平衡左右脑,提高全身的协调能力。在这个基础上,进一步强化训练儿童的节奏感、韵律感得以进一步增强思维的想象空间、抽象能力、创造力都将大大提高。
第一节:小车小
1小车小: 2小车巧: 3我的小车做得好:
第二节:长耳朵短耳朵
1两只小花猫一只头朝上,一只头朝下: 2长耳朵伸进来,短耳朵伸进来:
3天上三只鸟在飞: 4地上三匹马在跑: 5大哥哥小弟弟拉拉手:
6老奶奶在窗口说好好好: 7小花猫在桌子底下喵喵叫:
第三节:一枪打一个
1一枪打一个: 2一枪打二个: 3一枪打三个: 4 一枪打四个:
5一枪打五个: 6一枪打六个: 7一枪打七个: 8一枪打八个:
9一枪打九个: 10一枪打十个:
第四节:露出小花鼓
1上打三通鼓: 2下打鼓三通:
3两边一起打: 4中间裂个缝:
5露出小花鼓:
第五节:手指队列操
1解散: 2集合:
3齐步走一二一,一二一
4立正一二:
同学们,我们一起来学习几节手指操吧!!
分解动作说明:
1、两手指间交叉,掌心相对,手指弯曲成合握拳状。
2、中指打开立直,相对。
3、食指打开向后压住无名指,中指放在食指与中指指缝间。
1、左手食指向上立直,其它手指弯曲,出示“1”;右手食指和大拇指伸直,其它手指弯曲,成打枪状,与左手相对。
2、右手食指和中指向上立直,其它手指弯曲,出示“2”;左手食指和大拇指伸直,其它手指弯曲,成打枪状,与右手相对。(后面一次类推)
分解动作说明:
1、左手掌心面对自己,五指并拢伸直,其他手指不动,食指上下震动五次。
2、其他手指并拢,小拇指上下震动五次。
3、中指和无名指并拢不动,食指和小拇指同时上下震动五次。
4、食指和中指并拢,无名指和小拇指并拢,中指与无名指之间打开一道缝。
5、手掌对准左眼,眼睛从中指与无名指之间的缝隙中露出。
1、两手指间交叉,手指弯曲,掌心相对,成合握拳状。
2、双手掌心朝外,五指打开。
3、一二一,右手食指、中指、无名指和小拇指向上立直。右手食指、中指、无名指和小拇指弯曲,左手食指、中指、无名指和小拇指向上立直。
4、两手手指弯曲成合握拳状。
分解动作说明:
1、右手手心朝上,大拇指与中指、无名指指
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