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第2课 积极的生活态度 二、保持乐观心态 1、面对同样的生活，人们的态度是不同的。 （1） 积极、乐观 （2） 消极、悲观 生活中我们不仅会有烦恼，而且难免会遇到各种挫折。面对挫折，不同的人会有不同的心态。一位女孩因三次高考落榜，感到非常失望，于是写了一副对联并想自寻短见，对联内容为：“年年失望年年望，处处难寻处处寻。”横批：“春在哪里?” 请你将这副对联改动一下，帮助她树立积极向上的生活态度。 修改后的对联： 年年失望年年望， 事事难成事事成。 横批：春在心里。 通过对修改前后的对联进行比较，我们能够从中得到什么启示呢? 很多时候，打倒我们的不是挫折，而是我们自己的心态。面对挫折，悲观者往往只看到困难的一面而消极失望，乐观者却善于从困难中发现对自己有利的一面，勇敢地战胜困难。我们在学习和生活中难免也会遇到各种各样的困难和挫折。 两只羊 医学家做过一个实验：把同窝生的两只羊给以同样的食物，但分别放在不同的地方饲养。一只羊放在没有危险的草坪上，另一只放在旁边关着狼的笼子里。不久，关在狼旁边的羊就死了。 3、乐观心态 （1）乐观的心态要求我们既要看到积极的、有利的因素，又要看到消极的、不利的因素。 （2）乐观的心态既要看到问题和困难，又要看到前途和希望。 （3）顺利时，信心十足； 困难时，毫不气馁。 英国科学家法拉第，年轻时，体质很差，加上工作紧张，用脑过度，所以身体十分虚弱，多方救治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查。医生没有给他开药，只是送给他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品位这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看看马戏和戏剧，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复。 2、保持乐观心态 （1）要认识到每个人的心态都是自己选择的； （2）要热爱生活，善于从身边寻找快乐； （3）要正确看待生活中的不如意； （4）要借助运动以保持健康； （5）要学会“爱”别人，宽容别人。 面对困难和挫折，你是如何对待的呢? 我遇到的困难或挫折 有利条件 不利条件 拟解决的办法 1． 2． 1． 2． 1． 2． 有一个师傅对于徒弟不停地抱怨这抱怨那感到非常讨厌。于是，有一天早晨，他派徒弟去取一些盐回来。当徒弟很不情愿的把盐取回来后，师傅让徒弟把盐倒进水杯里，然后喝下去，并问他味道如何。徒弟吐了出来，说：“很苦。” 师傅笑着让徒弟带着一些盐，跟着他一起去湖边。师傅让徒弟把盐撒进湖水里，然后对徒弟说：“现在你喝点儿湖水。”徒弟喝了口湖水。师傅问：“有什么味道？”徒弟回答：“很清凉。”师傅问：“你尝到咸味了吗？”徒弟说：“没有。” 然后，师傅坐在这个总爱怨天尤人的徒弟身边，握着他的手说：“人生的痛苦如同这些盐，有一定的数量，既不会多也不会少。我们承受痛苦的容积的大小决定痛苦的程度。所以，当你感到痛苦的时候，就把你的承受的容积放大些，不是一杯水，而是一个湖。” 快乐其实也没有什么道理”， “快乐就是这么容易的东西”。 世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。 ——雨果 小结：保持乐观心态 1、乐观带来希望和机遇 2、乐观地面对生活 （1）选择乐观的心态 （2）热爱生活 （3）正确看待生活中的不如意 （4）借助运动保持健康 （5）学会爱与宽容，和谐人际关系 3、注意问题的两极 结束语： 同学们 我们的生活是丰富多彩的，充满了酸、甜、苦、辣。每当我们度过了充实的一天，临睡觉前，我们可以在心里默念一句话：世上不如我者有千千万。这样，烦恼和挫折皆抛之脑后，你一定会睡得很香甜，说不定还会做一个美梦呢；第二天早上醒来，你精力充沛，心里再默念另一句话：世上比我强者还有万万千。这样，你会充满期待，加倍努力，朝着更高的目标迈进!