女士上班族的穿着正式穿着.PPT

* 《圖解國際禮儀》 * 第二章 服飾與儀態 2-1 穿著禮儀 2-2 男士篇 2-3 女士篇 2-4 站姿 2-5 坐姿 2-6 基本蹲姿、鞠躬 2-1 穿著禮儀 穿著三原則─TOP TOP Time 指「時間」或「季節」， 即穿著搭配應該符合早、 午、晚及春、夏、秋、冬 等時令。 Occasion 指「場合」而言，例如： 參加會議、正式宴會、非 式聚餐、室內或戶外等。 Position 指「身分」而言，例如：年齡、 職業、職階或社會地位等。 女性「三點不露」原則 三點不露： ?肩牓 ?膝蓋 ?腳趾頭 正式穿著： 細肩帶小可愛 背心式上衣 迷你裙 短褲 涼鞋……等 2-2 男士篇 男士的典禮禮服 為晚間集會最常用之禮服，亦為各種禮服中最常 使用者。夏季多為白色小晚禮服，褲子均為黑 色。 小晚禮服 （Smoking, Tuxedo, Black Tie or Dinner Jacket, Dinner Suit） 此為日間正式場合穿著之禮服，如呈遞國書、婚 喪典禮、訪問拜會等。 早禮服 （Morning Coat） 又稱燕尾服，此為晚間最正式場合之穿著，如國 宴、隆重晚宴等。上裝前襬須齊腰剪平，後襬裁 成燕尾形，故稱燕尾服；搭配白領結、黑色皮 鞋。 大禮服 (Swallow Tail, Tail Coat or White Tie） 說 明 種 類 男士的一般禮服(Suit) 通常為西服，適用於如拜會、會議等工作上正式場合，打領帶、 著白（淺）色長袖襯衫，配黑（深）色鞋及黑（深）色襪，上衣 與長褲宜同色同質料，顏色以深色為宜，夏季或白天可著淡色西 服，如參加正式晚宴，仍宜著深色西服。 襯衫袖口比外套長 1 公分為宜 西褲長度應成 U 型 馬蹄狀 男士的西裝褲選擇 褲子的選擇應以款式簡單、中性色（棕色、黑、白等）等 安全色彩為主。 壯型身材 應避免穿褲腰打褶的款式。 瘦型身材 應可選擇打褶褲，使身材看起來顯得 壯碩一些。 領帶 領帶夾標準使用位置是在襯衫第3、4 顆釦子之間。 領帶 長度不宜超過皮帶扣環之下緣處。 領結的位置，不可歪斜宜調整置中 領帶的打法 2-3 女士篇 女士上班族的穿著 正式穿著 （Formal Style） 辦公室屬於中規中矩、保守內斂的職場 環境，建議宜以簡單高雅的套裝、褲裝、 襯衫及膝裙、包鞋（有跟）為主。 休閒式穿著 （Casual Style） 配合工作的性質，也有較休閒的穿著風 格。部分公司會規定在週五（每週最後 的工作日），讓員工有較輕鬆的穿著。 女性的身材修飾 倒三角體型 穿著上深下 淺，可穿百 褶裙，臀部 附近有口袋 的衣服，勿 穿墊肩。 直筒體型 勿在腰部繫 上皮帶，可 加寬墊肩， 適合直筒洋 裝。 圓(梨)形體型 穿布料柔軟， 剪裁寬鬆的 服飾，勿穿 圓點，厚重 或硬質布料。 戴耳環的祕訣 選戴圓形或固定式的耳環。 長臉 選戴復古造型、圓圈形、星星形、愛 心形等造型較大的耳環。 倒三角型臉 選戴圓形、水滴形的耳環。 方臉 選戴長形、垂墜式、流蘇形的耳環。 圓臉 祕 訣 臉 形 香水適合擦拭的部位 頸 部 胸 前 手肘內側 腳 踝 耳 後 腰 部 手 腕 關節內側 2-4 站姿 標準站姿 1.抬頭挺胸、脖頸挺直。 2.微收下頷、雙目平視，頭和下巴成 直線，下巴與地面平行。 3.雙肩放鬆，稍向下壓，雙臂自然垂 放於身體兩側。 4.脊椎、後背挺直，挺起胸部，收縮 小腹。 5.兩腿併攏立直，兩膝和腳跟靠緊。 (1)女士：腳跟併攏，腳尖分開 約60 度左右，兩膝併攏。 (2)男士：雙腳分開站立與肩同寬， 挺胸、雙肩放鬆，雙臂自 然下垂並置於身體兩側， 腳掌分開 V 字形。 四種不正確站姿 彎腰駝背 身體歪斜 腳位不當 手位不當 2-5 坐姿 入座時的注意事項 入座時要穩、輕，從座椅的左後側走到座位前， 輕穩地坐下。 雙目平視，嘴唇微閉，微收下頷。 雙肩放鬆平正，兩肩自然彎曲放於椅子或沙發扶手上。 坐在椅子上，要立腰、挺胸，上半身自然挺直。 雙膝自然併攏。雙腿正放或側放，雙腳平放或交疊。 坐在椅子上，至少要坐滿椅子的三分之二為宜。 女性的正確坐姿 男士的正確坐姿 2-6 基本蹲姿、鞠躬 交叉式蹲姿 下蹲時右腳在前，左腳在後， 右小腿垂直於地面，全腳著地。 左膝由後面伸向右側，左腳跟抬起， 腳掌著地。 兩腿靠緊，合力支撐身體。 臀部向下，上身稍前傾。 以高低式蹲姿撿拾物品 下蹲時右腳在前，左腳稍後，兩腿 靠緊向下蹲。 右腳全腳著地，小腿基本垂直於地 面，左