[心理学]悦 纳 自 我.doc

悦 纳 自 我 惠城区芦洲学校 梁丽娥 2 0 1 1 – 10 - 10 悦 纳 自 我 惠城区芦洲学校 梁丽娥 设计理念：六年级的学生随着青春期的到来，学生心理也发生了一系的变化，自我意识迅速发展、渴望独立和成熟，越来越把注意力指向本身，更加关 注自己的外表，性格智力等方面，如有人因自己的容貌不美而自惭形秽。因此，我们要有意识地帮助他们认识自己的优点和长处，引导他们悦纳自我，从而树立自信，培养健康积极的情绪，树立完美的人格，学习新的态度行为方式，激发个体潜能，增强学生的适应能力。 教学目标：1、让学生在活动中认识自我，探索自我，悦纳自我，调整和改善与他人的关系。2、教育学生认真，正确对待自己的优缺点，建立自信。3、让学生学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力。 辅导重点：引导学生欣赏自我，悦纳自我，建立自信心，调整和改善与他人的关系。 辅导难点：引导正视对待自己的缺点与不足。 活动形式：师参与讨论交流，学生互动活动。 活动时间：60分钟 辅导年级：六年级 活动准备：学生收集关于张海迪的事迹资料及名言；每人准备一面小镜子。 教学过程 一、谈话导入（5分钟） 师：你喜欢自己的名字吗？为什么？ 每六人一组交流自己名字的意义。小组长代表小组选小组内其中一位同学的名字或者自己的说一说意义。（小组长说的好，给予鼓掌奖励。） 二、欣赏他人（22分钟） 师：你们的名字非常的有意思，每个人的名字含义都蕴含着父母对你的期望，希望同学们加以认真学习，有着良好的思想品德情操，有着健康积极的情绪，迎接每新的一天，不辜负父母对你们的期望。现在我们来说一说“张海迪”名字的意义。 每六人一组讨论分析，小组长报告出结果： 海：无边无际，海量（能容纳无限海水），海涵（称对方大度包容）。迪：启迪。 师：能用这两个字的意思说个句子吗？ 学生独立思考组成句子：我们经过学习，收到了启迪，心胸海阔天空，能大度包容一些事情。 1、简介张海迪。 1955年九月生于济南，中国残疾人的杰出代表，中国著名残疾人作家，哲学硕士。现任全国政协常委，中国残疾人联合会主席，中国作家协会委员，山东省作家协会副主席。1960年因脊髓血管瘤导致高位截瘫。1970年起自学了小学、中学和大学的学习，并学习了针灸，在当地行医。1983年，中国共产党决定将张海迪树立为宣传偶像。 2、学生每六人一组讨论张海迪的事迹。小结出：她在乡村教过书，学会针灸，也行过医，也当过无线电修理工。她还学会四种语言，成功翻译了16本海外著作。 3、师：张海迪的名言“活着就要做个对社会有益的人。”“即使翅膀断了心也要飞翔。”你听了有何感想？ 引导学生悟出：做人要自强、自立、自信。 三、悦纳自我，建立自信心。（30分钟） 1、师：“同学们把镜子拿出来，对着自己，镜子里的人是谁？”“我！”“那大家问问自己‘我是谁’呢？”师引导学生描述自己：你对你的性别、外貌、身材和学习成绩方面满意吗？请你用陈述句围绕“我是谁”这个问题试描述自己。如“我是一个……的人。例： 我是一个健康又活泼的人。 我是一个爱学习又爱劳动的人。 我是一个体育健将，但成绩还不够理想的人。 我是一个肯接受批评的人。 我是一个有点懒的人。 2、学生写出自己是一个怎样的人。（要求写出自己的优点和缺点。） 3、把学生写的纸张收起来，把内容念出，让大家猜猜是谁写的。然后，请猜中的同学谈谈被猜中的感受。 4、师：念完了纸张，同学们你们有很多优点，希望同学们保持好你们的优点，但有的同学也存在着缺点，现在我们以这样的句式：“某某同学，如果你平时多运动，身体素质会更好，我们会更喜欢你。”不能挖苦别人，一定要是善意的批评。 6、学生每两人一组交流自己的优缺点，优点互相学习，缺点如何改进。每人轮换3—4次。 7、讲故事“林肯与政客”。 林肯与政客 林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的相貌很丑陋，常常被政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为一位伟大的人物而被人们所认识。”林肯能坦然面对自己丑陋的相貌，用自信的笑容、幽默的语言来回击讥笑他的人，他是多么的自信。如果他从小就陷入相貌丑陋的痛苦中不能自拔，他能有后来的成功吗？我们要学习他健康、积极、乐观的心理，欣赏自我、悦纳自我、建立自信。 四、活动总结（3分钟） 悦纳自我就是真诚地接纳自己，欣赏自己的优点和长处，正视对待自己的缺点和不足，相信自己，愿意接受自己，不要欺骗自己、拒绝自己，更不要憎恨自己。即使在生活中你会遇到较大的挫折，只要你努力去解决就可