自我认识评价表(代号.ppt

自我认识评价表（代号： ） 下面是自我认识评价表,若你对其中某一项内容持很满意态度则打10分;不太满意打4分以下;比较满意打6分;满意8分. (1)我给自己的容貌打( )分 (2)我给自己的身材打( )分 (3)我给自己的皮肤打( )分 (4)我给自己的性格打( )分 (5)我给自己的意志打( )分 (6)我给自己的谈吐打( )分 (7)我给自己的记忆力打( )分 (8)我给自己的理解力打( )分 (9)我给自己的社交能力打( )分 (10)我给自己的情绪调节能力打( )分 我对自己的满意程度(总分)______ 习惯 想一想: 为什么对同一事物,人们的看法却有如此大的差别? 别人的评价只是一个参考,我们要想完善自己,首先要自己充分认识自己. 自我认识评价表（代号： ） 下面是自我认识评价表,若你对其中某一项内容持很满意态度则打10分;不太满意打4分以下;比较满意打6分;满意8分. (1)我给自己的容貌打( )分 (2)我给自己的身材打( )分 (3)我给自己的皮肤打( )分 (4)我给自己的性格打( )分 (5)我给自己的意志打( )分 (6)我给自己的谈吐打( )分 (7)我给自己的记忆力打( )分 (8)我给自己的理解力打( )分 (9)我给自己的社交能力打( )分 (10)我给自己的情绪调节能力打( )分 我对自己的满意程度(总分)______ 保持自信的实用方法 一本自己最喜欢的日记本，取名为“成功日记”。然后你就把所有成功的事情记录进去。 每天都做，每次都至少写五条你个人的成果。任何小事都可以，从小到“今天我早起没懒床，让今天有个更好的开始”，帮了他人的一个忙、自己认认真真工作或学习，到大的通过了一个考试或获得晋升等。 每天十分钟，把所有精神集中到积极面，自己得以自豪的成功的事情上。一天天积累成功， 把写成功日记变成一种习惯（我可连续不断 地写了5个月呢！），但哪天你情绪低落， 信心不足时，翻翻自己的《成功日记》定 有神奇的效果呢！ Ex:0５.09.200８1.今天上早班，4：00多天还没亮起床赶上早火车。新的一周来个好开始。2.与新外国同事愉快合作的一天。3.回程时Tel.朋友交流短期房子问题，得到新消息4.在Stuttgart火车站帮朋友的女友买到并用德语咨询到新周票使用注意事项。5.12小时的连续工作确实很累人，但仍能保持积极心态，并与外国同事用德语更好的交流。 * 我有我风采 自卑=自我毁灭 ? 我有我风采 我有我风采 自我消沉，自我埋没 自卑≠自我毁灭 悲观失望，消极处事 自卑有损身心健康 我有我风采 我有我风采 缺乏正确的自我认识 自卑 只看表面现象 我有我风采 错误的比较 看高别人看低自己 自卑 我有我风采 失败的经历 自卑 我有我风采 猜猜她写的是什么? 一个叫黄美廉的女子，自小患上脑性麻痹症，四肢没有平衡感，手足乱动，口里念着模糊不清的词语，模样十分怪异。这样的人在常人看来，已不可能有前途与幸福。但黄美廉硬是靠她顽强的意志和毅力，考上了美国加洲大学，并获得了艺术博士学位。在一次演讲会上，一个中学生竟然这样问：“黄博士，你从小就这个样子，请问你怎么看自己？”在场的所有人都责怪这个中学生的不敬。但黄美廉却十分艰难的在黑板上写下了这几行字： 我有我风采 她写的是： 　　一、我好可爱； 　　二、我的腿很长很美； 　　三、爸爸妈妈那么爱我； 　　四 、我会画画； 我只看我所有的，不看我所没有的 我有我风采 自信的理由 ★每个人都有他自己的优势 我有我风采 请给这张图片起个名 我有我风采 我有我风采 人生的缺憾,最大的就是和别人比较.与高人比较,使我们自卑;与俗人比较,使我们下流;与下人比较,使我们骄傲.外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源,也使得大部分人都迷失了自我,屏蔽了自己的心灵原有的氤氲馨香. ____林清玄 我有我风采 画家的故事 自信的理由 ★每个人都有他自己的优势 ★你会被人影响,别人也会受你作用 我有我风采 我有我风采 《维纳斯的诞生》 【意大利】 波提切利 我有我风采 《蓝衣少年》 【英国】庚斯博罗 我有我风采 灰色和黑色改编曲 --画家的母亲 【美国】 惠斯勒 自信的理由 ★每个人都有他自己的优势 ★你会被人影响,别人也会受你作用 ★只要你愿意，总有欣赏你的人 我有我风采 《星空》 作者：凡·高 凡·高画作曾卖9美元 　　苏格兰艺术