第十八讲 心智健康完美人生.ppt

大学生健康导论 心智健康完美人生研讨会 生命学院 王莲芸教授 关于心理健康研讨内容 智力与健康 情绪的自我调节 人际和谐 适应环境 人格完整 常见的精神疾病 大学生常见的心理健康问题焦虑 麻木冷漠 自卑 孤独 自我中心 嫉妒 病态人格 北大毕业生被解聘自杀身亡 2010-3-18 10:51:17 袁健同学的职业生涯并没有一帆风顺，大成基金公司计划在2010年春节后实行末位淘汰制，袁健同学因此感到压力并一直郁郁寡欢。3月2日，大成基金公司正式给予了袁健同学解聘的通知，3月3日，大成基金公司请袁健同学完成工作交接。 ? 在瞬间而至的巨大打击下，袁健同学终于无法顶住内心的压力和抑郁情绪，3月4日当天，他决绝地结束了自己的生命，永远离开了这个他曾热爱和憧憬的世界。 大学生心理健康一道待解之题 2010-03-26 08:04:00　来源: 文汇报 健全的人格比什么都重要 心理问题亟待大学生自身重视 “他们都是再平常不过的两个学生”，去年血案发生后，记者经过种种努力，说服“吉林农大血案”学生的辅导员赵凯接受了本报独家采访，这是他当时说的第一句话，正是这句平淡无华的评价真实得让人印象深刻。 让每一个心灵都远离痛苦 从心理学看富士康事件 2010-05-23 11:14? ?来源：光明日报 一个生命的逝去,都让人心头一震。 近一段时间以来,富士康员工的若干“连跳”,将“自杀”这一沉重的话题,无可回避地展现在我们的面前。一个个风华正茂的生命由此戛然而止,更是令人扼腕 痛惜。 逝者长已,但他们逝去的方式足令生者深思。 为此,我们特别邀请相关专家对自杀现象做多重角度的解读,让更多的人了解它,进而对生命多一分珍视,对他人多一分关爱。 我们同时期望,所有人将爱心付诸行动——让每一个心灵都远离痛苦挣扎,让每一个生命都能快乐从容。 青春年华本应是朝气蓬勃、绚烂美好的,然而富士康的十个员工却选择结束自己的生命。什么原因让这些年轻人选择极端方式?该如何预防此类事情发生?本报记者今天专访了中国科学院心理研究所副所长张建新。张建新心情沉重,条分缕析。 请相信，希望与生命同在 2010-05-23 08:20:50　光明日报 全球自杀率约为每年每10万人10-15人,超过了他杀或战争中死去的人数,自杀未遂者则为此数字的10至20倍。这意味着平均每40秒就有一人自杀身亡、每3秒就有一人企图自杀。有数据显示:在中国,每年至少有25万人死于自杀,有200万人自杀未遂——平均每2分钟就有一人死于自杀,8人自杀未遂。自杀已经成为中国死亡原因中排序第 五位的原因。在15岁至34岁年龄段的青壮年中,自杀是首位的死因。 如何预防自杀及其连锁效应 2010-05-23 08:20　来源：光明日报 自杀的悲剧一直是人们害怕谈论和面对的话题,却不时地飘落在人们的视野中,惊起人们的扼腕叹息,甚至指责埋怨和反思。面对媒体上有关自杀现象的报道,特别是面对媒体有关富士康自杀连篇累牍的报道,作为一个在自杀学领域工作了十几年的精神科医师和研究人员,我想和大家谈谈自杀:一个人为什么会走向自杀?自杀之前有哪些征 兆?发现自己或他人有自杀危险该怎么办?自杀之后如何处理?媒体报道自杀时又应该注意些什么? 压力面前生命价更高 人生不是用铅笔写的字，不能用橡皮擦掉！！ “用铅笔写的字,虽然错了可以擦掉,但人生不是铅笔字,橡皮是擦不掉的。” 走近职场“草莓族” 外表光鲜靓丽遇压一团稀泥 上海青年研究中心不久前发布的一项调研显示，用人单位对大学毕业生心理素质的满意度排在倒数第二。一些职场新人表现出“命令不得”、“说不起”、抗压能力不强等问题，被冠以“草莓族”的称号。 二十一世纪心理健康最重要 　　有人一夜暴富由穷人变成了富人，由富人变成了狂人，由狂人变成罪人，人狂有祸。所以21世纪的健康有四条，身体健康、心理健康、社会适应健康、道德健康，综合起来就是社会健康。　　身体健康就是器官健康，功能健全，能抵抗一般的疾病。心理健康就是个人和群众社会、和任何群体、和家庭中的成员，和任何环境都能和谐相处。喜欢自己、喜欢别人，这叫心理健康。身体健康、心理健康的标准是什么？不同国家有不同的标准，不同的认识，不同年龄有不同的要求。 曾经有一个试验，人生气会产生毒素，这种毒素不到几分钟就可以毒死一只老鼠。所以要乐观。 Merry Christmas 神说： 所谓幸福，是有 一颗感恩的心， 一个健康的身体， 一份称心的工作， 一位深爱你的爱人， 一帮信赖的朋友。 世界卫生组织提出 （精神健康） 用“三良好”来衡量： 一、良好的个性人格。情绪稳定，性格温和；意志坚强，感情丰富；胸怀坦荡，