河北师范大学体育学院体操教研室.ppt

体 操 教 学 内容提要： 第一节 一、教学中广泛运用保护与帮助 体操技能的形成需要反复练习 ，初学时必须在他人的帮助下借助于外力才能完成。初学者只有在别人的帮助下亲自体验动作，才可能由感觉系统收集到动作过程的时间与空间变化的真实信息，这些信息经过加工而形成运动知觉，最终建立起完整的动作概念。可以认为，要是没有帮助，很多体操动作就不可能学会。 二、教学中常需要排除学生的害怕心理 由于体操动作的非常规性和具有一定的危险性，所以在学习某些较难的动作时，学生常会产生害怕心理，这种害怕心理将影响学生的学习效果，甚至可能成为发生运动损伤的原因。 三、教学方法与手段的多样性 体操动作的复杂性和多样性决定了体操教学方法与手段的多样性。在体操教学中经常要运用多种的教学方法与手段，才能开通多种信息传递途径向学生传递多方向的动作信息，让学生尽快地整合这些信息，建立起完整的动作概念。 四、教学过程的规范化 体操属于技能主导类的难美运动项目，它的动作具有规范性和艺术性，追求动作的难与美。体操动作的成绩评定同其他运动项目不同，它不以时间、高度、远度而取胜，也不以对抗双方的比分决定胜负．而是以完成动作的技术规格和身体姿态的优劣，即动作的完成质量来决定成绩。 第二节 体操教学的原则 一、素质先导性原则 完成体操动作需要克服人体自身的重量，足够的相对力量是学习体操动作的前提，缺少这一前提，许多体操动作便无法掌握。 二、技能整体性原则 体操教学的内容较多，在教学过程中需要教授一定数量的体操动作，众多不同项目的动作．从外部特征上看似乎是相互孤立的，但从技术结构角度看．它们是一个相互联系的整体。 三、安全性原则 体操动作较为复杂且有一定的难度，体操器械又有一定的高度，所以体操是比较容易发生运动损伤的项目。 四、审美性原则 审美性原则是指在体操教学过程中，始终要坚持对美的追求。在教学中应讲究姿态美、协调美、节奏美、表情美以及音乐与动作融合之美。 第三节体操教学的方法 示范法 示范法是指示范者通过示范，将动作过程展现给学生、让学生了解动作的一种方法。 (1)完整示范法：是指对单个动作、联合动作和成套动作，从头到尾进行示范。对些动作不复杂、难度小或不能分解的动作及组合可采用完整示范法。完整示范法的优点是可以将动作全过程展现给学生，让学生建立起完整的动作表象，达到提高教学效果的目的。 (2)分解示范法：体操教学内容中有一部分难度较大，路线较复杂的动作，教学中必须将它们分解成若干部分来示范，这就是分解示范法。 (3)慢速示范法：是指人为地延长完成动作的时间，使动作的速度明显慢于正常的速度。放慢动作的速度可使学生更清楚地看清动作的过程，有利于学生观察和理解动作。 (4)对比示范法：是指针对学生在学习中出现的常见错误，相继做出正确的动作和典型的错误动作．以此引导学生对正误动作进行比较和鉴别。 (5)领做法：是指教师与学生同步进行练习。领做法有利于学生在练习中模仿教师的动作和节奏，提高学习效率，多用于徒手体操和轻器械体操教学。 示范的运用 (1)示范动作应准确优美，精神饱满．具有感染力。 (2)应根据教学的不同阶段，有针对性地进行示范。 (3)正确地选择示范位置和示范面。 图像法 图像法是指运用图解、电影、录像、 多媒体等手段，显示动作完成的过程，使学生了解动作的运动学特征。图像法虽不如示范法那么真实，但它却有许多示范法做不到的显示动作的功能。 二、语音法 （一）讲解 讲解是以语音的方式向学生说明体操动作的名称、要领、要求以及动作的基本原理． （二）提问 提问是指在教学中教师向学生提出问题，并要求学生回答的教学方法。 （三）提示 提示是指教师在学生练习过程中，用短促有力的词语提示动作的方向、用力的时机和部位及关键的技术，以此强化正确的技术，抑制错误的动作。 (四)口令 口令是指由教师(或音响)发出的指挥学生统一行动的命令式的口头信息。口令可分为队列指挥的口令和做操的节拍口令两种．无论是指挥队列还是指挥做操，下达口令时都要求做到准确到位，声音清晰、洪亮、短促有力，同时还要有节奏感。 (五)评价 体操教学中的评价是指对学生完成动作的质量给予简明的口头评定教学中常在学生完成动作后立即给予口头的评定，如“很好”、“不错”等对学生完成动作的质量进行评价，可让学生明白自己练习的实际效果，还可以激起学生的成就感，调动学生学习的积极性。 （一）完整与分解法 1．完整法 完整法是将单个动作或组合动作视为一个整体，学生一开始学习就进行完整动作的练习。 2．分解法 分解法是指将单个动作或联合动作分成几个有机联系的部分进行教学，待学生通过练习掌握了各部分的技术后，再将各部分组合起来