第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我(2579KB).ppt

七年级道德与法治下册(人教版) 第一单元　青春时光 第一课　青春的邀约 第1课时　悄悄变化的我 ◆释疑解难 1．怎样悦纳青春期的生理变化？ (1)青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，我们的身体变化即生理变化非常明显，这是我们成长中的正常现象。 (2)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 (3)我们需要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 (4)青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 2．怎样认识和调控青春期的矛盾心理？ (1)认识：①青春期的生理变化带动我们的心理变化，让我们感到新奇，也带给我们矛盾和困惑。②青春期的心理变化为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 (2)调控：①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 ◆易混辨析 1．青春仅仅意味着秀丽的容颜和健美的身姿。 点拨：青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是在生命潜流中涌动的一种全新的感觉。青春和年迈不在于年龄的大小，而在于心境。我们不仅要从生理变化的角度来理解青春，还要从心理变化和精神气质的角度全面认识青春的内涵，解读青春。 2．青春期心理矛盾是自己的事情，解决心理矛盾主要靠自己，不必借助外部力量。 点拨：青春期产生各种各样的心理矛盾是一种正常的现象。这些心理矛盾是自己内心体验、感受，是自己的事情。解决这些心理矛盾主要靠自己，学会克服、缓解心理矛盾，有时还需要借助外部力量，向老师、家长、亲友请教或求助。 ◆知识拓展 1．正确认识青春期。 (1)青春期是童年向成年过渡的时期，一般指10—20岁。 (2)第二性征的出现和性成熟，是一个人进入青春期的主要特征。 (3)人的身体外形也会发生明显变化，包括身高的迅速增长、体重的迅速增加、男女成人体态的形成等。 2．青春期的三大心理矛盾。 (1)渴望独立与现实依赖的矛盾； (2)心理闭锁与求得理解的矛盾； (3)性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 3．克服心理烦恼三部曲。 (1)说一说，听一听。表达、澄清、宣泄。向你的朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。 (2)写一写，想一想。把自己的烦恼写下来，想一想烦恼产生的原因，从哪些方面努力去解决。 (3)试一试，做一做。只有行动才能真正解决问题。 一、悦纳生理变化 1．青春期是人一生中______________的重要时期。这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：___________的变化，____________的完善，_________的成熟。 2．我们要正视_______的变化，____________青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而________，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的________。 3．青春的我们追求美。在追求形体、仪表等 _________的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的___________。 身体发育 身体外形 内部器官 性机能 身体 欣然接受 自卑 尊重 外在美 内在美 二、直面矛盾心理 4．积极面对和正确处理心理矛盾，我们才能_____________。我们可以参加_____________，在集体的温暖中放松自己；可以通过________，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养______________转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理____________”。 健康成长 集体活动 求助他人 兴趣爱好 保健医生 1．人们都说“我长大了”，这里的“长大了”指的是(　　) ①进入青春期，生理变化很大很快　②仅是身体长高了　③进入青春期，心理也发生了变化　④又长了一岁 A．①②③　　　　　　　　　　　　　B．②③④ C．①②④ D．①③ 2．下列属于青春期带来的生理变化的有(　　) ①性机能发育成熟　②身体外形急剧变化　③体内机能迅速健全　④自我意识增强 A．②③④ B．①②④ C．①②③④ D．①②③ D D 3．不知从何时起，本班的一位男同学长胡须了。同学们感到非常惊讶，有人嘲笑他早熟，给他取了难听的绰号，时常拿他来开玩笑。下列对这一行为的认识正确的是(　 　) A．同学之间谈论青春期的生理变化很正常 B．关注同学的生理变化是友好的表现 C．