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2016中国灵芝大会演讲精选北大副教授李卫东灵芝功效多
2016 第二届中国灵芝大会演讲精选(2) 北大副教授李卫东:灵芝
功效多,”保护肠道屏障”是关键!
〔引言〕你对灵芝「治这个也行,治那个也行」的众多功效感到困惑吗?听完北
大副教授李卫东在2016 第二届中国灵芝大会上的演讲,立马豁然开朗。原来受损
的小肠黏膜丶低落的肠道免疫,以及失衡肠道菌群,会引发诸多疾病与不适症状,
而灵芝对肠道屏障的保护作用,正是它让许多疾病和不适症状改善的源头。
文/吴亭瑶
北京大学副教授李卫东在第二届中国灵芝会的演讲,带领与会者从「灵芝对肠屏障功能的
保护作用」理解灵芝功效众多的源头。(摄影/吴亭瑶)
北京大学基础医学院药理学系副教授李卫东,长期跟随林志彬从事灵芝研究,近
十年来指导学生做了一些灵芝多醣保护肠道的研究工作,因而特别关注灵芝这方
面的作用,并在2016 年9 月的第二届中国灵芝大会以“灵芝对肠屏障功能保护作
用研究概况”为题发表演讲。
肠道是是身体与外界接触最密集的组织之一,也是身体最大的免疫器官──全身
有50%以上的淋巴组织分布在肠黏膜中,与庞大而复杂的肠道菌共生共存。
李卫东表示,灵芝对很多症状和疾病都有改善作用,从西医角度来看会感到很不
可思议,觉得没靶点或多靶点,但如果从肠道菌群失衡会引发诸多疾病,而灵芝
可以改善肠道菌群平衡,即可解释为什么灵芝好像治这个也行丶治那个也行。
什么是”肠道屏障” ?
1
肠道里原本就驻扎了各式各样好坏不一的细菌,同时还要处理各种被我们吃进去
的食物。为了防止随食物进来或由肠道细菌产生的有害物质穿过肠道,进入人体
内其他组织器官和血液循环,因此需要层层的肠道屏障加以保护和防范。这些肠
道屏障包括:
1. 机械屏障:由连续完整和健康的肠黏膜上皮构成。
2. 免疫屏障:由不断更新和维持的肠道黏液层,以及分布于肠黏膜上的淋巴组
织所构成。
3. 菌群屏障:由存在于肠道的大量厌氧性菌群所构成,可防止致病微生物在肠
道黏膜滋生繁殖和感染其他器官。
这三个肠道屏障并非独立存在,而是互相影响。李卫东以 ”菌群屏障” 和 ”免疫屏
障” 为例:肠道正常菌群可产生多种抗原物质,提升免疫功能;还可刺激免疫细胞,
强化吞噬细胞的活力;并能促使B 细胞产生抗体,增强”特异性”免疫功能(针对特
定有害物质进行免疫防御的功能)。此即为什么改善肠道菌群和调节免疫会有关联
的原因。
肠道菌群很多元:益生菌丶有害菌丶致病菌
在这三个免疫屏障里,组成最复杂的莫过于肠道菌群,李卫东将它们分成三大类
进行解说:
第一类是大家常听到的 ”有益菌” 或称 ”益生菌” ,举凡拟杆菌丶真杆菌丶消化球
菌丶双歧杆菌丶乳杆菌都包括在内,主要参与维生素与蛋白质的合成,辅助肠道
消化吸收,防止外袭菌(感染病菌)的侵袭,并且刺激免疫功能,让我们保持在
健康状态。
另一群肠道菌常被称为 ”有害菌” ,像大肠杆菌丶链球菌等等,它们会在肠内产生
腐败产物丶致癌物和毒素,促进身体老化。因此如果抑制这群菌的生长,即可减
缓老化的速度。
最麻烦的一群肠道菌是 ”致病菌” ,如葡萄球菌丶变形杆菌等等,它们参与身体皮
肤丶黏膜丶脏器丶血液等感染,会让我们生病,因此必须尽量避免。
2
李卫东表示,菌群之间也不是独立存在,而会交互影响,而且某种菌群到底是 ”
有利” 还是 ”有害” 人体,也不完全那么绝对。像是有益健康的”真杆菌”就被发现,
同时也有促进老化丶引起疾病的作用。真杆菌的负面作用,在有益菌主导的菌群
生态下或许没什么 ,但如果菌群生态是由有害菌所把持,可能就有影响了。
(资料来源/李卫东 翻摄/吴亭瑶)
肠道菌群不平衡,身体健康乱糟糟
2013 年12 月《Science (科学)》杂志发表十大科学进
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