心理健康与人生座谈讲座.ppt

心理健康与人生 简单心理测试 健康、亲情、友谊、自由、快乐、爱心、勇气、毅力、学习、事业、成功 等 1、选出你觉得最重要、最珍贵的5项 2、在这5项中去掉一项,剩下4项 3、再去掉一项,剩下3项 4、再去掉一项,剩下2项 5、再去掉一项,剩下1项 健康仅仅是身体上的健康吗? 健康包括身体和心理两方面的健康 。 案例分析 1、阅读“苦恼的丽丽” “丽丽的问题是妈妈认为身体生病了需要休息,还是班主任认为的属于心理问题,为什么?” 小组讨论 小组讨论: 1、假设丽丽是你的好朋友,在她这么痛苦的时候,给她提出三条建议? 2、对照心理健康的标准,分析一下,自己在哪些方面可能存在着不足? 3、如果出现了心理问题, 你会寻找哪些人的帮助,为什么? 3、心理健康教育的内容: 普及心理健康基本知识,树立心理健康意识,了解简单的心理调节方法,认识心理异常现象,以及初步掌握心理保健常识,其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。 4、心理健康教育的作用 使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力。