如何培养现代中学生的抗挫折能力.docx

如何培养现代中学生的抗挫折能力上传: 曾艺星 ????更新时间：2014-1-13 9:08:10如何培养现代中学生的抗挫折能力龙南县龙翔学校? 曾艺星??? 关键词：中学生? 因素? 抗挫折能力? 抗挫折教育? 培养现在的中学生大多数是在非常顺利和受宠的环境中成长起来，心理素质差，抗挫折能力更弱。因此，我们有必要在体育与健康教育过程中对学生进行挫折教育，使学生身心得到全面发展，成为适应社会需要的合格人才。学校体育与健康教学是以锻炼身体为基本形式和手段；激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展。在教学中，学生的意志品质、心理活动以及个性特点，都表现的极其直观、具体、生动、鲜明，因此，在体育与健康教学中对学生进行抗“挫折能力”教育具有其他学科无法替代作用。挫折教育，也叫抗挫折教育，是提高学生对挫折的心理承受能力和培养学生对受挫的恢复力的教育，事实上就是指对学生容忍、承受挫折的心理素质的培养与教育。一、体育与健康教育过程中，产生挫折心理的原因????1.产生挫折的客观因素????客观因素主要是指人际关系紧张或其它各种人为的因素。根据中学生在体育与健康教育过程中心理挫折引起原因调查统计说明，因技术动作难而发愁、烦恼的占66.6%，在学习方面感到负担重,基础差的分别为60.6%，65.6%。中学生和老师的人际关系不的协调的占39.9%，因动作险,身体疲劳，场地器材差而表现出紧张害怕、情绪厌倦和兴趣不高的分别占53.3%、39.6%、39.9%。对于这千差万别的心理挫折，教师要善于控制，既要抓住重点克服共性的挫折,又要洞察细微，区别对待。????2.产生挫折的主观因素????产生挫折的主观因素是指学生自身的许多因素。如学生的身体特征、学生的智能水平和学生的人格特征。????3.体育与健康教学过程中挫折心理的表现????中学生处于青春发育期，他们的身体和心理正急剧发展、变化以至趋向成熟，行为表现出某种神经质。他们的心理具有过度性、闭锁性、社会性和动荡性等四个特点，在情感上活泼、热情，却容易急躁、激动、自尊心强，对他人的评价极为敏感，易为一时的胜利而骄傲也易为一时的失败而灰心。在体育教育过程中，由于体育教师教学不得当，严厉遣责学生等，使学生心理压抑。渐渐地开始讨厌体育课，或讨厌参加一切文体活动。甚至对体育活动产生一种恐惧心灵。其次，由于受应试教育的影响，体育教师也一样围绕着中考、竞赛成绩等指挥捧影响,教学以“体育尖子生”为中心,对大多数学生关心，帮助不够，挫伤他们的学习积极性，这样使厌学心理必然会产生。二、对学生进行挫折教育的策略（一）教师方面????1.体育教师要转变观念，注重挫折教育的价值。????观念是行为的先导。体育教师必须改变教育观念，提高对学生进行抗“挫折能力”教育的观念。以前，人们认为体育课无非就是跑跑跳跳，玩玩闹闹。随着课程改革的推进，人们的观念在发生巨大的变化，体育教师也要从单一的教书匠向专家学者型教师转变，树立“健康第一”的教育理念，即教书又育人，把培养健康的有用的人才作为教育的最终目的。乐观的学生不是没有痛苦，而是能很快从痛苦中解脱，重新振奋，即他们受挫的恢复能力极强。????挫折未必总是产生负面影响，关键在于对待挫折的态度。对学生来说，同样的挫折可以使他们产生消极的情绪，甚至心理障碍，也可以磨练他们的意志，使他们奋发向上。在他们亲身经历挫折的同时，教师还应适时的对他们的良好行为进行肯定性评价，捕捉学生的闪光点，赞扬他们每次的成功。珍惜并鼓励学生每一个微小的进步。通过肯定性的评价培养学生的自信心，帮助他们战胜挫折、提高抗挫折能力。因此，体育教师在教育过程中应当关心的是学生在遭受挫折后，个体应以何种方式去对待挫折情境，尽可能让学生获得应付挫折情境的正确理念和调适心理的有关知识和技能。从而促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展。????2.根据学生不同的性格培养抗挫折能力。????体育课是培养学生抗挫折能力最好的时机和场所，但应注意对不同性格的学生，要采取不同方法和手段。首先要弄清学生的性格类型。体育课上，教师通过观察学生的活动，聆听他们的谈吐，判断学生性格，根据学生的性格分组，进行施教。外向型的学生，他们活泼、乐观、开朗、向上，同时也易骄傲自满，根据上述特点对他们可采用单刀直入法，直言不讳进行说服教育，可提出较高的要求，设立更高的目标，创设困难和挫折情景，从而矫正他们的骄傲自满，不服从指挥的毛病。内向型的学生，则少言寡语，不善言表，应采取婉转法，宜旁敲侧击，启发诱导，逐渐渗透，感化学生；抑郁型的学生，要讲究策略，抑郁型心理表现一般为悲观，悲伤，失助，低自尊和绝望，轻微疲劳，易怒，优柔寡