宝宝吃水果竟然吃出腹泻,80%的妈妈都容易犯的错误.pdf

宝宝宝宝吃吃水水果果竟竟然然吃吃出出腹腹泻泻，，80%的的妈妈妈妈都都容容易易犯犯的的错错误误 最近朋友的宝宝腹泻不止，去医院检查发现 来是宝妈错误喂食水果的方法导致孩子 的腹泻，吃水果能腹泻很多宝妈不知道，宝宝水果的品种不是越多越好，而是要适当 添加。 通常宝宝能吃辅食了就开始给宝宝添加水果了，吃辅食的时间因人而异，有的从4个 月开始添加，有的是6个月，总之宝宝最早能接触水果的时间是在满4个月之后，吃水 果的时间应该在两餐之间，饭前1小时或者饭后2小时。不过4-6个月期间是宝宝的辅食 尝试观察阶段，如遇到消化或过敏问题，务必暂停。 由于宝宝的胃容量有限，刚开始吃水果的宝宝一次给宝宝喂半勺的量比较适合，然后 逐步添加。每天的水果不要太杂，一两种就好，一些含糖量高的水果吃多了不仅会造 成宝宝食欲不振，还会影响宝宝的消化功能，影响其他必需营养素的吸收 。 随着宝宝的成长，能接受的水果也越来越多，这时候父母在水果的选择上一定要注意 宝宝的体质与身体状况。宝宝最开始接触水果的时候，最好选择不是过甜、比较温和 的种类，像苹果、香蕉等，而芒果、菠萝等热带水果可能会引发过敏。再比如，像脾 胃较虚、容易拉肚子的宝宝就最好不要吃西瓜、香蕉、梨这类寒性较重的水果；而便 秘、体质偏热的宝宝就可以吃点猕猴桃、火龙果一类的果品；如果宝宝是易过敏的体 质，可以把水果煮一煮。 宝宝的营养每个妈妈都很重视，宝宝能吃辅食了，但凡有营养的东西宝妈恨不得每一 样都给宝宝尝试，还有就是用水果代替蔬菜的的做法也不可取，蔬菜中的营养成分是 水果代替不了的，势必会影响宝宝的身体发育。 对于给不给宝宝喝果汁这个问题，也是要适量，水果在打成果汁的过程中会损失一部 分的营养，破坏维生素，能吃水果的尽量不喝果汁，对于刚开始吃水果的宝宝，喝果 汁可以兑点水，不要太甜，养成宝宝偏向甜食的习惯。 尽量选择时令水果，因为时令的水果不用催熟剂和防腐剂，营养价值也高，不要吃过 季或保存时间长的水果，水果也要吃新鲜的，吃剩下的不要放起来过段时间再吃，如 果怕浪费，宝宝吃剩下的妈妈可以吃了哦。 本文作者：育教园