母乳喂养期,妈妈千万别吃这些东西.......pdf

母母乳乳喂喂养养期期,妈妈妈妈千千万万别别吃吃这这些些东东西西 别以为生完孩子，坐完月子，你就可以万事大吉、大开 戒了。母乳喂养孩子，有些 东西吃了会让宝宝生病、有些东西吃了可能会导致母乳分泌锐减。 妈妈吃这些水果可能导致宝宝腹泻、皮疹、流涕等。 香瓜、奇异果、柠檬、柚子、芒果、梨子等。这些凉性水果，可能导致宝宝腹泻、皮 疹、流涕等。但这因人而异，如果发现宝宝有这些反应，妈妈最好不好吃这些水果， 或者减少量。 冰镇的水果，要在室温下放一个小时左右，冰镇的东西吃多了容易造成宝宝拉肚子。 不要使用的调味剂 辣椒、胡椒、茴香、酒、味精等，这些容易通过乳汁进入宝宝体内，给宝宝健康带来 损害。 不要吃的食物 腌制食物、油炸食物，这些食物不易消化，这些食物可能导致产后恢复困难，难以 下 去。 这些食物抑制母乳分泌 韭菜、麦芽水、人参、山楂、茄子、茴香苗、豆角等，会导致母乳分泌减少，母乳不 足。 其次、妈妈不能食用以下食品饮料等：巧克力、茶水、药水、咖啡、可乐、酒、香烟 等。 本文作者：母婴育儿百科