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------体育课安全与防范 教学内容：体育课安全教育及防范 教学目的：贯彻以“健康第一”的指导思 想，加强安全教育、提高安全意识， 促进学生健康成长 教学重点：对安全的认识、预防为主 教学难点：怎样才能有效的预防 课的类型：理 论 课 教学方法：讲授法、讨论法 1、体育课服装应注意点 2、体育课应注意安全事项 3、安全教育 上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球，所以，为了安全，上课时衣着有一定的讲究。 １、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。 ２、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 ３、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 ４、头上不要戴各种发卡。 ５、患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴 眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。 ６、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。 ７、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服. 体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。 1、在慢跑时不要两手放入衣服口袋，更不能相互推桑，不能手拉手。 2、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。 3、跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。 4、在进行投掷训练时，如投实心球、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令行动。 学生除必须遵守上述纪律外，还应该注意以下几点事项 1.作好充分的准备活动，为接下去的运动作好各关节、韧带、肌肉的准备。 2.学会自我监督，随时注意功能状况变化，若有不良症状是要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。如果知道自己有病，应先调养或遵守医嘱参加与自己身体相适应的体育锻炼。 学生有以下疾病或症状禁止参加体育活动： 1.有先天性疾病或有家族病史的不能参加体育运动的。 2.患有心脏病、高血压等疾病学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼. 1、体育课上要严格遵守中学生守则和中学生日常行为规范。 2、注意事项： （1）体育课因事、病不能来上课者，必须经班主任批准后向体育教师请假，否则作为旷课处理，期间出现任何事故或意外事故体育教师和学校不负责任。 （2）若身体有特殊情况的同学必须在每学期开学前向体育教师报告，以便教师即使了解情况。 （3）体育课必须穿宽松舒适的运动服、运动鞋；不许随身携带尖锐物品。 （4）认真做好准备活动，不偷懒、不应付，消除运动损伤的隐患；认真听讲，明确教师布置的课堂学习内容和要完成的目标； （5）体育课上必须严格遵守课堂纪律，不许打闹、追逐、恶意玩笑或伤人；正确使用和保护体育器材，不许使用器材打闹；不迟到、早退，如有特殊事情（如身体不适、服装破损之类）必须向老师请假并讲明原因。