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振法 [操作]以指或掌在一定的部位或穴位上，作高频率、小幅度振动的手法，称为振法。可分为指振法和掌振法。 [要领] 指、掌自然着力，不可用力下压。 前臂静止性收缩发力，不应出现主动地按压或摆动。 操作时，注意力应集中于指端、掌下。 震动幅度小，频率高，每分钟约650次左右。 [临床运用] 振法是内功推拿流派的代表手法之一，在局部会产生温热、疏松的效应。 作用：温中散寒、理气和中、消食导滞、疏肝解郁、行气活血、祛瘀镇痛 应用：常用于治疗胃肠功能紊乱、消化不良、脘腹疼痛、中气下陷、痛经、胸胁腰背扭挫伤等疾病。 按法 [操作]以指、掌在一定部位或穴位上逐渐用力下压、按而留之。 [要领] 选取部位或穴位要准确，用力方向应尽可能垂直于体表。 发力、撤力都应缓慢进行，不可变化太快。 力度的大小一般以局部有得气感为度，并根据病情维持最大力度1-3分钟。 用力应平稳、持久，不可偏歪、移动。 手法的刺激量和时间应根据受术者的体质、病情、耐受力等情况灵活掌握。 按法 [临床运用] 按法是最古老的推拿治疗手法之一，在《黄帝内经》中就有很多关于按法的使用记载。按法的刺激量较强，常作为重点治疗手法用于全身各部。 作用：活血止痛、疏通经络、开通闭塞、散寒止痛、解痉散结、矫正畸形 应用：常用于治疗胃痛、腹痛、胸痹、头痛、痛经、肢休酸痛麻木、急慢性软组织损伤、肌痉挛、功能性脊柱侧弯及后突畸形等证。 点法 [操作]用指峰或屈指后的指间关节突起着力于一定穴位或部位，用力按压。 [要领] 点取部位、穴位要准确。压力方向尽可能垂直于体表。 用力应平稳、持久，不可偏歪、移动。发力、撤力都应缓慢进行，不可变化太快。 力度的大小一般以局部有得气感为度，并根据病情维持最大力度1-3分钟，不可久点。 手法的刺激量和时间应根据受术者的体质、病情、耐受力等情况灵活掌握。 点法与按法的操作及要领相似，区别在于点法作用面积小，刺激量大，感应强。 点法 [临床运用] 点法接触面积小、刺激量大，适用于全身各部位的经络穴位。 作用：具有解痉止痛，开通闭塞，舒筋活络，补泻经气，调整脏腑功能。 应用： 常用于治疗头痛、胸痛、胃脘痛、腹痛、齿痛、急慢性扭挫伤痛、半身不遂等各种病症。 由于点法刺激力强，是常用的中医急救手法之一，但不宜多用、久用。应用中，应随时观察病人的反应，以防刺激太过，发生损伤。常与揉法组成点揉的复合手法。 拿法 [操作]用拇指和其余手指相对用力，以前臂发力，带动腕关节，做提拿或对称挤捏。 [要领] 拿取部位、穴位要准确。 操作时拇指与食、中指或与其余四指应对称用力，指间关节不宜弯曲。 提拿的动作应缓和而连贯，不可突然用力，做到活而有力，重而不滞。 用于急救而拿取某些穴位时，应缓慢用力、对称挤压，以酸胀感为度，而不必“捏而提起”，如拿合谷、拿内关。 拿法 [临床运用] 拿法是推拿常用的手法之一，适用于颈项、肩背、四肢。 作用：祛风散寒、开窍止痛、舒筋通络、缓解痉挛 应用：常用于治疗感冒、头痛、项强、四肢关节及肌肉酸痛，筋肉挛急等症。 拿法因其刺激较强，常与揉法组成拿揉的复合手法，如颈项部的拿揉风池穴、肩背部治疗的拿揉肩井穴。 拿法是小儿推拿的常用手法之一，以三指拿法应用较多，如小儿推拿的总收法“拿肩井穴”。 捏法 [操作]用拇指与其余手指相对用力，捏住一定部位的皮肉，做连续捻转挤捏 。 [要领及注意事项] 挤捏的力量不宜太大，以带动皮肉转动为度。 用力对称、平稳、均匀、柔和，不可生硬死板。 捻转的动作要连贯而有节律性，不可断断续续或跳跃。 捏法 [临床运用] 本法轻快柔和，多用于头部、颈项、四肢及背脊部。 作用：舒筋通络，行气活血。 应用：常用于治疗头痛、口眼歪斜、风湿痹痛、肢体麻木、软组织损伤等证。 本法是小儿推拿常用手法之一，尤其是用于脊柱部位的“捏脊法”，广泛地用于小儿消化道疾患的治疗及小儿保健。 保 健 按 摩 师基础知识 河津市惠康按摩工作室 第一节 按摩概述相关概念 按摩（推拿）：中医推拿是在中医基础论指导下，根据病情， 在人体体表特定部位或穴 位上，运用各种手法以及 某些特定的肢体活动，以 调节机体生理、病理状 态，从而达到疾病防治目 的的一种方法。 手法（推拿手法）：是指施术者用手及肢体其他部位或借助工具，在受术者体表的特定部位按照特定的技巧要求进行操作的方法。手法是推拿防治疾病的主要手段。 第一节 按摩概述发展简史 远古（起源）： 先秦两汉（发展）：我国现存最早的医书《黄帝内经·素问》中记载：“中央者，其地平以湿……故其病多痿厥寒热，其治宜导引按跷，故导引按跷者，亦从中央出也”，不仅说明了推拿起源于我国的中原地区，同时也表明了早在《内经》成书的秦汉时期以前，推拿即已成为重要的医疗手段之一。而司马迁的《史记·扁鹊传》记载：“上古