《健康生活每一天》ppt参赛幻灯片教程.ppt

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健康生活每一天 松柏分校 伍晓芳 五年级 下册 《品德与社会》 儿歌舞蹈-健康歌.mp4 “1”和“0”的启示 财富 智慧 健康 友谊 知识 我把“智慧”放在第一位,有了智慧才能创造财富…… 你将做出怎样的选择?说说你的理由吧。 如果没有健康的身体,智慧不能表现出来,财富变成废物,知识也无法利用。身体是生命的载体。拥有健康,我们才能演奏出更精彩的生命乐章! 1、你们喜欢看电视吗?为什么? 2、你们很喜欢打游戏吧?喜欢到什么程度? 沉迷于网络,会大量消耗我们的精力, 而且往往使人难于从虚拟世界中脱离出来 吸烟:吸烟的危害焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。 烟草的烟雾中焦油沉积在绒毛上,破坏了绒毛的功能,使痰增加, 使支气管发生慢性病变,气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌便会产生。 酗酒:酗酒的危害酒精能使胃粘膜分泌过量的胃酸;酒精会损伤脑细胞; 酒精可诱发心肌炎。酒精有升高血压的作用;过量饮用酒精会加速 体内钙质的流失,因此酗酒的人易得骨质疏松症、易发生骨 赌博:可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态,容易引起激素分泌增加, 血管收缩,血压升高,心跳和呼吸加快等,会增加心血管疾病的发病 率,还会患消化性溃疡和紧张性头疼。 不吃早餐:不吃早餐的人则通常饮食无规律,容易感到疲倦,头晕无力, 天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低,并会产生胰、胆结石。 睡懒觉:可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力 减退,还会使免疫功能下降,扰乱肌体的生物节律,使人懒散, 产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。 我才不会拿自己的健康开玩笑呢,你怎么看? 顺口溜: 坏习惯,危害大,直接影响你我他, 学习倒退直向下,思想落后表现差,表现差。 坏习惯,危害大,健康心理毛病发, 一天到晚情绪差,人格修养倒地爬,倒地爬。 坏习惯,危害大,班风班貌全搞垮, 不顾集体好和差,流动红旗全跑了,全跑了。 坏习惯,克服它,要靠全班一体化, 帮你帮我也帮他,师生家长笑哈哈,笑哈哈。 小 资 料 世界卫生组织的研究发现:身体健康和 寿命的 60%取决于自己,15%取决于遗传, 10%取决于社会因素, 8%取决于医疗条件,7%取决于 气候等自然条件影响。在 60%的个人因素中,不良生活方式是造成疾 病的主要因素。 (1)说说你了解到的良好生活习惯和生活方式。 (2)这种良好生活习惯对人们的身体健康有什么好处? (3)找出自己的不良生活习惯和生活方式,打算怎样改正, 写在小纸条上。 *

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