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大学生心理健康指导_精品

大学生心理健康指导第二组活动展示 CO-CREATING 张红 李博 康珂 曾子华 王慧 严承悦 张凯祥 景文 * 组名:剪刀手 组歌:五月天--《倔强》 组徽: * 有一种态度叫做倔强,不是顽固,亦不盲目; 有一种精神叫做倔强,浴火重生,不惜疯狂; 或许生命真的有一种绝对: 再渺小也不愿妥协,再卑微也要绽放光彩 因为倔强, 我会更有勇气在风中歌唱 因为倔强, 我能让世界变得有所不同 * Common Phenomenon 大学阶段是人实现社会化进程的重要阶段,也是当今“80后”或者“90后”心理变化最为显著的时期,心理学家称这一时期为“危机四伏”或“矛盾冲突”期,是人身心发展的高峰期。调查显示,目前大学生心理正处于亚健康状态,起码有近60%的在校大学生存在自卑等心理问题,他们往往看不到自己的优点,总是夸大自己的缺点。遇事畏畏缩缩,迟滞不前。这样的精神面貌严重阻碍了大学生的生活 * 主讲内容 自卑心理产生的原因及内外部表现 自卑心理对身心发展的危害 如何克服自卑的心理 * 自卑心理产生的原因 理论依据--阿德勒在《自卑与超越》提出:不管有无器官上的缺陷,儿童的自卑感总是普遍存在的事实,这是因为他们依赖于成年人的生活,一举一动都受到成年人的控制,当儿童以此作为逃避行动的借口,便发展成神经性的倾向,如果这种神经性的倾向在以后的生活中继续存在的话,便会形成自卑心理。 * 家庭方面:家在农村,父母经济条件差,或父母离异,家庭不幸福; 身体方面:身体有残疾,或者相貌身材不尽人如人意; 学习方面:学习成绩差; 交际方面:没有多少朋友,不能和同学等融洽相处; 性格方面:性格柔弱,平时拘泥于小事,不能做出大方坦率的事情; 活动方面:没有什么特长,兴趣比较少。 * 外部表现 性格忧郁,沉默寡言,跟同伴走在一起多沉默不语,走路速度慢,与其外出更愿意宅在寝室看电影听音乐玩游戏看书或放空,不经常参加社团等集体活动,旅行拍照时多拍景物与他人,很少拍自己,喜欢单独逛街或者逛超市,做事情犹豫不决,与别人交谈由于缺少话题,持续时间较短 * 心理表现 敏感性 封闭性 虚荣性 掩蔽性 嫉妒性 * 自卑现象与危害 * Which type do you belong to? * 对身心的影响 人际关系紧张:心里有压力,紧张,焦虑,压制自信心,影响人际关系; 影响个性发展:会降低对外界事物的兴趣,缺少热情与积极性,不想研究问题,心理消极,习惯逃避,对外界产生隔阂; 抑制潜能发挥:自卑的潜意识会让自己轻视自己,妄自菲薄,自我否定,做事瞻前顾后,畏首畏尾,犹豫不决,影响学习与工作,抑制潜能发挥。 * 克服自卑心理的方法 自我疏导: 心理减压 环境感染 正确认识 接受自我 鼓励自我 目标激励 * 社会and家庭and学校 尊重 鼓励 欣赏 肯定 * The End THANKS *

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