中医美容讲座.ppt

中醫美容講座 主講人：陳俊如 醫師 學經歷 現任：台北縣土城易元堂中醫診所主治醫師 中國醫藥大學學士後中醫系 台大醫學院解剖學暨細胞生物學研究所 台北醫學大學 提 綱 常保美麗膚質，在家也可以自己來---耳穴按摩簡介 美白面膜DIY 輕鬆下午茶---美容養生茶飲 沒有醜女人，只有懶女人---面部按摩保青春 前 言 中醫認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關係，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。 若皮膚黑而乾澀，乃是飲食失節、氣血失調、腎虛、腎色外露等原因所致。 故治療時採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法，可以使面色白嫩潤澤。 生活中應儘量減少日曬、風吹、冷凍等，飲食合理，潤膚增白，可多食檸檬、蘋果、哈密瓜、西瓜、包心菜、瓜子、豬皮、魚類等。 耳穴按摩 耳朵是人體的縮影, 通過望耳可診斷疾病; 刺激耳穴更能防治疾病。應用耳穴治病, 在中醫治病上有著悠久歷史。 耳輪耳廓最外緣的捲曲部分。其深入至耳腔內的橫行突起部分，叫“耳輪腳”；耳輪後上方稍突起處，叫“耳輪結節”；耳輪與耳垂的交界處，叫“耳輪尾”。 對耳輪在耳輪的內側，與耳輪相對的隆起部，又叫對耳輪體；其上方有兩分叉，向上分叉的一支叫“對耳輪上腳”，向下分叉的一支叫“對耳輪下腳” 三角窩對耳輪上腳和下腳之間的三角形凹窩。 耳舟耳輪與對耳輪之間的船形溝，又稱舟狀窩。 耳屏指耳廓前面瓣狀突起部，又叫耳珠。 屏上切跡耳屏上緣與耳輪腳之間的凹陷。 對耳屏對耳輪下方與耳屏相對的隆起部。 屏間切跡耳屏與對耳屏之間的凹陷。 屏輪切跡對耳屏與對耳輪之間的稍凹陷。 耳垂耳廓最下部，無軟骨的皮垂。 耳甲艇耳輪腳以上的耳腔部分。 耳甲腔耳輪腳以下的耳腔部分。 美容耳穴分佈 減肥耳穴分佈 王不留行子 含磁性的耳穴壓丸 美白面膜DIY 自製面膜 中醫美容所用的傳統面膜，是在雞蛋清或豬蹄湯等粘液劑中，加一些具有美容作用的中藥粉末調製而成。現代多以中藥與成膜劑製成專用面膜，也可利用果蔬類自製面膜。 嫩白粉 【使用方法】藥粉適量，以雞蛋白攪云，調成糊，每夜洗淨面後，平均敷於臉上約15分鐘後洗淨即可。 【功效】光滑、潤澤、美白皮膚 【適應症】黧黑斑、面色晦暗，皮膚乾燥脫屑者。使用時若能配合內服中藥養血補血效果更佳。 潤膚抗皺妙方 【組成】黃柏皮、土瓜根、大棗 【用法】將前三味研細，布包。每天早晚取來浸泡洗面，也可以之洗手。 【功效】本品可延緩皮膚衰老，潤膚抗皺。 冬瓜洗面藥《禦藥院方》 【方法】將冬瓜去掉青皮，切身成薄片，用1500克酒，1000克水同煮至爛，然後用布去滓熬成膏，再放入600克的蜜，熬至稀稠適當，再用布過濾，裝入瓷瓶備用，用時取板栗大小，用清水調塗於面上，然後用手擦勻。 【功效】可使顏面由黑變白，並且光滑悅澤。 痤 瘡 痤瘡（acne）是青春期常見的一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症，因皮脂腺管與毛孔的堵塞，致使皮脂外流不暢所致。 主要發生於面、胸、背等處，形成粉刺、丘疹、膿疱、結節、囊腫等損害，炎症位置較深者，癒後遺留淺的凹坑狀瘢痕，甚至疤痕疙瘩。 本病好發於青春期男女，多無自覺症狀，炎症顯著時可有疼痛和觸痛，慢性經過、大多數患者，在青春期過後，自然痊癒或症狀減輕。 病因病理 痤瘡是一種多因素疾病，其發病機制常與皮脂分泌、毛囊管角化過度、異常菌群和炎症的產生有關。青春期雄激素分泌增多，使皮脂分泌亢進，同進使毛囊漏斗部及皮脂腺導管角化，導致皮脂排泄障礙，皮脂瀦留，形成粉刺。 當皮脂受微生物（主要是痤瘡棒狀杆菌）脂酶的作用，水解甘油三酯，產生較多的游離脂肪酸，使毛囊及毛囊周圍發生非特殊性炎症反應，當粉刺壁的極微崩潰及游離脂肪酸進入附近真皮後，加上細菌感染引起炎症，產生丘疹、膿疱、結節和膿腫。此外，遺傳、飲食、胃腸功能障礙、機械性刺激、化妝品等亦可誘發本病。 病因病理 中醫認為本病是由於素體陽熱偏盛，加上飲食不節，過食肥甘厚味辛辣之品，肺胃積熱，复感風邪、循經上熏，血隨熱行，外壅於表，蘊阻肌膚而發本病，若病情日久不癒，氣血鬱滯，經脈失暢；或肺胃積熱，久蘊不解，化濕生痰，痰瘀互結，致使粟疹日漸擴大，或局部出現結節、囊腫等。 野菊花冰塊治青春痘 【方法】取野菊花50克，加水煎成200毫升溶液，將其冷卻後倒入製冰格裏，在冰箱中凍成小冰塊備用。 【用法】每天用洗面乳洗淨臉後，用一塊冰塊輕輕塗擦面部10分鐘左右，每天兩次，一星期即可清除青春痘。 【功效】用野菊花或金銀花等清熱解毒的中藥外洗面部，會對清潔皮膚、控制炎症有幫助，但要想完全治癒痤瘡還是很難的。 輕鬆下午茶---美容茶飲 青春痘茶飲 「黃芩山梔飲」 【材料】黃芩、茵陳、黃連、薏苡仁、生大黃、生山梔、白糖 【做法】除生大黃外，其餘藥物洗乾淨放入鍋中，加水適量，置於大火上燒沸，再