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简单护理技巧保持皮肤光泽 正确食物防止皮肤衰老_精品
简单护理技巧保持皮肤光泽 正确食物防止皮肤衰老
很多人的皮肤干燥，没有光泽。但实际上你完全可以拥有健康的皮肤。那些使用是化妆品不是昂贵。为了获得健康的面部焕发，你必须知道吃什么，以及下面艾薇网教你如何照顾皮肤。
吃正确的食物能促进面部光泽，保持皮肤免受环境破坏，如空气污染、高温。
艾薇网专家称，食用含有丰富抗氧化剂的食物有助于保持皮肤年轻状态，防止早衰。
维生素E保持皮肤的水分平衡，维生素A帮助皮肤重建。
这些改善食物皮肤的食物包括葵花籽、鲑鱼、坚果、番茄、植物油和鳄梨。
如果你不能消化这些食物，服用营养补充剂也足以使皮肤保持光泽。
每天正确的护理有助于保持健康的光芒。
每天使用温和的清洁剂清洁皮肤两次。如果经常锻炼，那么更应频繁地洗脸。定期使用面部磨砂膏去除死皮细胞，促进血液流动。
清洁后，用棉花球沾上碳粉擦脸，它帮助恢复皮肤的pH值。同时也帮助清洁毛孔中的污垢。用优质的保湿霜擦脸。除了常规的面部护理，还可以每星期使用一次面膜。
有很多种化妆产品痘能保持皮肤光泽。可以使用高光笔在你需要强调的位置，如脸颊、眼睛、嘴唇。
原文地址：/article/fushi/spec/2011/0114/9637.html
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