怎样知道宝宝吃得够.PDFVIP

餵哺寶寶多面睇 2 1. 怎樣知道寶寶吃得夠？ 寶寶吃得越多，排出來的大小便也越多。 首數天的大便會由開始時墨綠色的黏狀胎糞，逐漸變成黄或綠色 的柔軟大便。 在家中，透過監察寶寶大小便的情況，便可知道他是否吃得足夠。 初生首數天，寶寶會有輕微的生理性體重下降，俗稱「收水」， 然後體重會穩步增長。 (詳情請參閱: 「愛從母乳開始」小冊子第一、二章) 張嘴覓食 張嘴覓食 手放在口邊 2. 什麽是寶寶的早期肚餓信號？ 由寶寶主導吃奶，媽媽便要認識寶寶的早期肚餓信號。 寶寶的早期肚餓信號，包括張嘴覓食、把手放在口邊、發出吸吮 的聲音等。 哭鬧已經是較遲的肚餓信號。哭鬧着的寶寶會較難正確地含着 乳房，影響有效吸吮。 (詳情請參閱: 「愛從母乳開始」小冊子第四章) 3. 寶寶吸吮越多，媽媽的奶量便會越多。 媽媽於上奶後，便會進入奶量調節期，即是 造奶量會因應寶寶的需要而調節。 當寶寶吸吮乳房時，媽媽的身體便會產生造奶的荷爾蒙。 相反，若母乳未被有效地吸吮出來，乳房便會製造抑制物質，減低 造奶量。 有效而頻密的吸吮，最能讓媽媽的乳房持續地製造足夠的母乳。 (詳情請參閱: 「愛從母乳開始」小冊子第二章) 4. 在首幾個星期，寶寶一般需要頻密餵哺。 以母乳餵哺為例：包括夜間，每天平均約 八至十二次。 初生寶寶的胃部容量不大，所以在出生首 幾個星期，需要頻密餵哺。 剛出生的寶寶會較為嗜睡，在第一天一般至少要吃三至四次。 第二天起，寶寶清醒的時間比較多，並開始頻密索食，每天平均需 要吃約八至十二次。 母體分泌的造奶荷爾蒙於晚間較多，可利用這優勢讓寶寶在晚上頻 密吸吮以刺激造奶。 (詳情請參閱: 「愛從母乳開始」小冊子第二、三章) 5. 餵哺姿勢和寶寶如何含着乳房，都是餵哺母乳 能否成功的關鍵。 餵哺姿勢和寶寶如何含着乳房，都是成功餵 哺母乳的關鍵。出生後首數天是你和寶寶學 習餵哺的重要時刻，你應主動向醫護人員尋求餵哺指導。 正確的餵哺姿勢： 媽媽及寶寶的身體均得到足夠的承托，在頻密的餵哺過程中 大家都感到舒適。 媽媽較容易帶寶寶到乳房，有助他正確地含着乳房。 寶寶正確的含乳狀態，最能刺激媽媽的乳房製造乳汁。 (詳情請參閱: 「愛從母乳開始」小冊子第三章) 6. 與寶寶暫時分開或感到乳脹時，媽媽可把母乳 擠出。 若未能直接餵哺寶寶(例如寶寶生病、需要 住院或媽媽上班去)，媽媽可擠出母乳儲存。 這樣便可維持對乳房產生足夠的刺激，從而保持造奶量，繼 續母乳餵哺。 感到乳脹又未能即時餵哺寶寶，媽媽可把部分母乳擠出以紓緩不 適，並減低乳腺阻塞的風險。 (詳情請參閱: 「愛從母乳開始」小冊子第五章) 7. 把母乳擠出用奶瓶餵哺，可以知道寶寶吃多少， 比直接餵哺更好。 健康足月的寶寶餓了會索食，吃飽了會表現