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ATP减少(能量)、自由基堆积——糖尿病 葡萄糖实验 1、精氨酸在葡萄糖溶液里依然是负电位。依然有清除自由基的功能。 2、精氨酸可以把酸性的葡萄糖溶液变为碱性溶液。 精氨酸 尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统产生影响。 一氧化碳 能减低红血球将氧输送到全身的能力。 香烟烟雾中含有自由基约为百万个数量级,一口烟所引发的自由基数目约为千万亿个以上 焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。 衰老、疾病 死亡 香 烟 的 危 害 专家介绍 朱志刚 家传中医 自幼学习各种传统中医,后到多地进修,拜访各大中医名师、针对中老年慢性疾“临床经验丰富” 1999年—2005曾任志超岐黄(北京)国际医学研究院主任,现代中医红外专家、数字诊断专家。 2005年—2011曾任珍奥、量健首席红外中医专家,数字诊断专家,高级中医讲师。 2011年—2013年自己创办志胜生物科技有限公司,同时担任瑞年首席中医专家。 照片 春季养肝护心健康知识讲座 上海瑞年国际首席专家 主讲:朱志刚 阴阳五行 脏腑经络(五官九窍、四肢百骸) 气血津液精 第一部 认识人体 阴阳理论 思考问题: 中医、西医看病看的是什么? 什么是病? 什么是症? 对症下药 辨证施治 三、病与症的成因 准确的时间与睡眠结合才是真正的科学养生 子 丑 寅 卯 辰 巳 脾 胃 大肠 肺 肝 胆 午 未 申 酉 戌 亥 三焦经 心包 肾 膀胱 小肠 心 肝 心 脾 肺 肾 绿 红 黄 白 黑 酸 苦 甜 辣 咸 脂肪 维生素 CHO 氧 Pr、矿物质、水 颜色 口味 粗细 生熟 荤素 筋 血、咽 肉 皮 骨 目 舌 口 鼻 耳 春 夏 长夏 秋 冬 丑 子 寅 卯 辰 巳 胆 阳陵泉 肝反映在眼睛上的病症: 白内障 青光眼 近视眼 一个治疗白内障的简单方法: 在杯子中加入烧开的热水,倒入十几滴醋每天熏眼睛,一段时间后,白内障即可缓解或改善。 2.五脏有病在五官上的反应 眼底病 近视眼的原因:摄入脂肪太多,伤肝反应到眼睛上 三、病与症的成因 肝 心 脾 肺 肾 绿 红 黄 白 黑 酸 苦 甜 辣 咸 脂肪 维生素 CHO 氧 Pr、矿物质、水 颜色 口味 粗细 生熟 荤素 筋 血、咽 肉 皮 骨 目 舌 口 鼻 耳 春 夏 长夏 秋 冬 中国有着悠久的历史,灿烂的文化,“养生”在中国文明中,占有重要的地位。 从文字中我们就知道“养”的文化,也是“食”的文化,中国药膳美食,以“色香味”俱全,“补、养”兼备,在世界上都享有很高的声誉。很多国外的养生家、美食家都不远万里来到中国,就为品尝中国的滋补美食。 养生 病 症 食 疗 方 案 四、病症食疗方案 3.睡眠质量不好 做恶梦(心胆分离) 失 眠(肝胆热、肾气不足) 四、病症食疗方案 做恶梦: 牛奶 辣椒 冷饮 (1)先补肾 晚餐食用黑豆加精氨酸补肾强腰,治前列腺,阳痿,女子宫寒 (2)清心养肝 中午使用生拌苦瓜 晚上食用拌青椒, 主食为黑豆 (3)调理 热水泡脚加醋1两、生吃葱白两根,搓腰,按摩胆经(大腿外侧) 忌 四、病症食疗方案 失眠: (1)肝胆热 食用黑豆、精氨酸 (2)睡前饮用一杯生冬瓜汁加酸枣仁10至18克同饮,主治安神入睡之功效。 牛奶 辣椒 冷饮 忌 四、病症食疗方案 胆结石 每天晚上睡前一杯生冬瓜汁加二至三粒精氨酸,能舒筋活血、扩张血管,平血压,排结石。 牛奶 辣椒 冷饮 忌 四、病症食疗方案 高血压 在日常饮食中,如午餐,首先清肝,吃绿青椒+茄子(副食);然后,肉食+水果适量;再后,调心肾,黑豆+红小豆+山药粥(主食)。补钙:女 3000毫克/天,男4000毫克/天。 忌口:牛奶、辛辣、冰镇食物。 牛奶 辣椒 冷饮 忌 (中医认为心肾不交,肝阳亢) 人未老,血脉先老! 血脉老化的原因 血液中的“垃圾”太多,导致血管硬化。 血液中的“胶水” 太多,导致高血粘。 血管平滑肌“太紧张”,导致血管收缩。 严重的心脑血管疾病 从血脉老化开始 手脚发冷、麻痺感 记忆力衰退 注意力不集中,思维反应变迟钝 头晕、头痛,时轻时重,反覆发作 性格改变,易激动,喜怒无常 难以入眠,失眠,多梦 容易倦怠,提不起劲 血脉老化的症状 血脉老化导致的疾病 ——高血压 我国患者已超过100,000,000人以上 约32%不知道自己患了高血压 26%正在服用降压药物,而这些药物都有副作用且不能有效
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