从中医特点谈健康与养生(转)总结归纳.pptx

从中医特点谈健康与养生;;什么是健康？;什么是亚健康？;;什么是养生？;中医学的特点;1.整体观念---（中医学特点之一）;;1.1.1生理方面;人体内五大功能系统;;;中医五行相生相克图;1.1.2病理方面;;;1.1.3诊断方面;;1.1.4治疗方面;;1.2人与外界具有统一性--- ---（中医学整体观之二）;;1.2.1气候影响;;1.2.2季节影响;;;六淫致病;1.2.3地域影响;;;1.2.4社会影响;;七情致病特点;;;;2.辨证论治---（中医学特点之二）;2.1病、证、症的概念 ;2.2辨证论治的概念;2.3辨证与辨病的关系;2.4同病异治与异病同治;;养生 - 目的;养生 - 方法;贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件;第二个关键因素就是尽心有规律的运动;保持精神、情感、以及心理上的健康;健康、平衡的饮食也是养生的必备因素;预防疾病也是养生的重要一环;子午流注养生;; 1、子时（23点至1点）;2、丑时（1点至3点）;3、寅时（3点至5点）;4、卯时（5点至7点）; 5、辰时（7点至9点）;6、巳时（9点至11点）; 7、午时（11点至13点）;?8、未时(13点至15点); 9、申时（15点至17点）;10、酉时（17点至19点）;11、戌时（19点至21点）;12、亥时（21点至23点）;四季养生;;春天如何养生？;;夏天如何养生？;;秋天如何养生？;;冬天如何养生？;;;;;;