06第六章节认知疗法.ppt

第六章 认知疗法;意识;一、基本概念;认知的特征;——认知的相对性：一分为二(?);——认知的联想性;;;由SARS联想到 ;;人与自然必须和睦相处;需要国际合作;?公民需要信息透明;中秋节想到什么？;世上只有妈妈好;——认知的可变性;;——认知的先占性;——认知的整合性;二、认知疗法的历史;三、认知疗法基本理论;认知决定行为和情感;不恰当的认知是行为和情感问题的根源;;;;  ;人并没有生活在客观世界之中，而是生活在对客观世界的认知之中，决定我们行为和情感的不是客观世界本身而是我们对客观世界的看法。;人生的意义不是由人生本身决定的，而是由我们对人生的解释决定的。 ;（二）认知疗法的特点：;（三）Beck 认知模型;图式;负性自动想法;经验;Beck表层（上课不好）深层（我不行）;;;例子;狐狸和葡萄的故事;狐狸和葡萄的故事;狐狸和葡萄的故事;（三）认知曲解类型（Beck）;2、任意推断;3、选择性概括;4、过度引申;5、过度夸大或缩小;6、个人化;7、选择消极注视点;8、情绪推理;9、应该倾向;10、乱贴标签;（四）认知转变机制;;2、概念重建;3、领悟;4、重复的适应性自我对话;五、合理情绪疗法;WWW.REBT.ORG;一、历史;二、人性观;三、健康观;四：治疗目标;  ;五、ABCDE理论;六、非理性信念;七、评价;道家认知疗法;步骤1：测查当前的精神压力;步骤2：调查价值系统;步骤3：分析心理冲突和应对方式;应对方式;步骤4：道家哲学思想的导入与实践 ;步骤5：评估与强化疗效