1 演讲三部曲之 态教材课程.pptx

即兴演讲浙江省第三届秘书技能大赛辅导班“公众演讲有一个很重要的优点：在短暂的时间内，它使一个人与一大群人一起分享其占有的观点和信息。这就是为什么口头交流思想的基础（公众演讲术）延续了3000年。 ” ——美国演讲理论家 约翰?哈斯灵点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本演讲是人人都有的一种潜在的能力，问题在于每个人是否发现、发展和利用这种天资。一个人能站起来当众讲话是迈向成功的关键一步。 ——（美国）戴尔?卡耐基点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本 目 录点击添加文本态语情点击添加文本点击添加文本点击添加文本神态仪态点击添加文本心态点击添加文本点击添加文本态点击添加文本一、心态演讲最大的敌人：恐惧和怯场！恐惧和怯场的表现：手足无措；面红耳赤；呼吸急促；喉咙发紧；手心出汗；双腿发抖；表情僵硬；头脑空白；说话结巴；卡壳忘词。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本建立自信： PBM九步法之一Practice —— 克服恐惧最好方法，除了练习，还是练习。——个人练习：加强内容记忆——情景练习：自我发现问题——实际练习：多种表现方式 聆听真实意见点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本建立自信： PBM九步法之二Brain —— 积极肯定的自我暗示融合愉快、关怀和鼓励的四个句子：?我很高兴来到这里！?我很高兴你们来到这里！?我关心你们！?我知道我要讲什么！点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本控制紧张： PBM九步法之七至九Face —— 表情放松而和谐Eye —— 不要急于开口，先环视听众几秒钟，寻找一个亲切的面孔Mouth —— 大声开口，解除紧张，释放和激活脑能量点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本战胜怯场方法大集合点击添加文本 * 假想自己成功时的景象。 * 此外我们可以想像对方是一般人物，这里有一个上台的密诀：就是把下面的人看成一堆？。 * 事前充分准备，要打有准备的仗。 * 早睡早起，保证有充沛的精神。 演讲前15分钟先做深呼吸，让自己镇定下来。 点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本李阳“不要脸”的启示：自信沉着 克服怯场的办法： 自信积极 精心准备 勤于实践 临场排除点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本二、神态点击添加文本自然 自信 点击添加文本点击添加文本点击添加文本 面部表情 注意：面部表情应与演讲内容吻合不要因为紧张而使其走样避免习惯性地在演讲商业话题时过份严肃点击添加文本点击添加文本 提示：点击添加文本真诚面部表情不要单一化注意微笑，但不要在不该笑的时侯笑点击添加文本 面部表情点击添加文本 小绝招：充分准备在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话以观众为重，不要把注意力放在自己身上点击添加文本点击添加文本点击添加文本形象仪容举止姿势面部表情手势眼神位置移动使用视觉辅助器材的方式Visual is what they see about yourpresentation, the way you look, the visuals, the handouts, orthe actual product.－形体语言就是听讲的人对你的第一印象点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本三、仪态演讲=演+讲讲：作用于听众的听演：作用于听众的视以讲为主，以演为辅点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本仪表男士的衣着： 西装以蓝色、灰色、米色为主衣服颜色越深，越显有权威最好是羊毛，其次是化纤、混纺衬衫颜色，白色、深浅色混合为最佳领带不要太长或太短，领带颜色应配合西装色系衣着要平整，干净鞋要和衣着相配，最好是深色皮鞋，保持干净，袜子要深色，不可着白袜头发要整齐、利落、不可遮住脸部，并在衣领外边点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本仪表女士的衣着：穿着要保守套裙、套装为宜，会增强你的形象裙子的长度以稍过膝为宜化装要保守一些，淡妆为佳珠宝配戴要合适，首饰勿挂太多鞋和衣服要配，有跟的包鞋袜子：肤色，不可有花纹发型要适合职业需要，整齐、利落、不可遮住脸部点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本姿态站姿——永远要面对听众，避免出现死亡角度双脚——两脚间距同肩宽，勿过大或过小表情——自然放松，真心微笑，忌呆滞手势——多用手掌少用手指，充分伸展，忌检阅式、受伤式、遮羞布式移动——在开放的空间不断走动，有效地贴近听众，勿背对听众点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本姿势 检查一下：点击添加文本 提示：站立时两脚间的距离相当于平时走路的 “一步”大小 身体略向前倾，并将重心落于双腿间上身挺直，但不僵硬头是歪的吗？站姿端正吗？身体摇晃吗？动作太夸张或太保守吗点击添