191班冬季防寒防冻主题课班会.ppt

冬季防寒,保暖！！！;冬天是美的，有很多人都很喜欢冬天。 因为在冬天可以看到美丽的雪，我们可以在雪地里做很多事情。比如：堆雪人，打雪仗等等。 冬天给我们带来了，快乐，但是也给我们带来了烦恼。 冬季，气候寒冷，。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。 冬天是发病多的季节，像一些老人，小孩，一些抵抗力低的人，经常容易感冒，发烧等。 我们该如何过好冬天，如何在冬天做好保暖工作？ 冬季如何正确防寒？ ;目 录;造成冻伤因素; 多发生在手指、足趾、手背、 足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。;一、体育锻炼法 二、温差水泡法 三、服、擦药物法 ;(1)正确使用劳保品。(2)注意观察皮肤，常活动。(3)裸手不要接触金属物体。(4)加强关节保暖防护。(5)临时休息处保温措施达标。; 1、直接用火烤（） 2、热水加热（） 3、所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温 （） 4、直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩（） 5、对已复温的患处，用温热水浸泡（）; 一、要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。 衣着指数——克洛 1克洛需要穿0.64厘米厚某种织物的衣服 。 长江以北为2.9厘米; 二、做好人体直接接触空气部位的保暖。 “寒从脚下起” ; 三、在冬季宜穿深色衣服。; 四、要勤晒被褥。 空气是热的不良导体，其散热系数仅为0.027。 ;;冬季安全行车“三要素” ;(1)干燥避风地点停放 (2)车头应朝着顺风方向 (3)排空水、气 (4)预热;冰雪道路行车怎样保证安全？ ;一、常喝白开水 ;二、常喝枣姜汤 ;三、坚持冷水洗脸;1.食用补脾胃助消化的事物，如山药、茯苓、扁豆、莲子等； 2.多实用汤、羹、糕等，少食用煎、烤等的事物，以利于脾胃的消化吸收； 3.注意食有节制，防止过饱伤及脾胃，让儿童保持旺盛的食欲。; 御寒不能全靠多穿衣服，这里教给你一招。 对寒冷的耐受力差，原因很多，以下两种微量元素的缺乏也是其中之一。 ; 碘是合成甲状腺素的重要原料。 碘主要由含碘食盐和食物供给。 含碘丰富的食品：???带、海蜇、虾皮及海鱼等。 ; 铁是参与造血的重要原料。 富含铁质的食品：动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等。 ;