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191班冬季防寒防冻主题课班会.ppt
冬季防寒,保暖!!!;冬天是美的,有很多人都很喜欢冬天。
因为在冬天可以看到美丽的雪,我们可以在雪地里做很多事情。比如:堆雪人,打雪仗等等。
冬天给我们带来了,快乐,但是也给我们带来了烦恼。
冬季,气候寒冷,。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。
冬天是发病多的季节,像一些老人,小孩,一些抵抗力低的人,经常容易感冒,发烧等。
我们该如何过好冬天,如何在冬天做好保暖工作?
冬季如何正确防寒?
;目 录;造成冻伤因素; 多发生在手指、足趾、手背、
足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。;一、体育锻炼法
二、温差水泡法
三、服、擦药物法 ;(1)正确使用劳保品。(2)注意观察皮肤,常活动。(3)裸手不要接触金属物体。(4)加强关节保暖防护。(5)临时休息处保温措施达标。;
1、直接用火烤()
2、热水加热()
3、所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温 ()
4、直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩()
5、对已复温的患处,用温热水浸泡(); 一、要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。
衣着指数——克洛
1克洛需要穿0.64厘米厚某种织物的衣服 。
长江以北为2.9厘米; 二、做好人体直接接触空气部位的保暖。
“寒从脚下起” ; 三、在冬季宜穿深色衣服。; 四、要勤晒被褥。
空气是热的不良导体,其散热系数仅为0.027。 ;;冬季安全行车“三要素” ;(1)干燥避风地点停放
(2)车头应朝着顺风方向
(3)排空水、气
(4)预热;冰雪道路行车怎样保证安全? ;一、常喝白开水 ;二、常喝枣姜汤 ;三、坚持冷水洗脸;1.食用补脾胃助消化的事物,如山药、茯苓、扁豆、莲子等;
2.多实用汤、羹、糕等,少食用煎、烤等的事物,以利于脾胃的消化吸收;
3.注意食有节制,防止过饱伤及脾胃,让儿童保持旺盛的食欲。;
御寒不能全靠多穿衣服,这里教给你一招。
对寒冷的耐受力差,原因很多,以下两种微量元素的缺乏也是其中之一。 ; 碘是合成甲状腺素的重要原料。
碘主要由含碘食盐和食物供给。
含碘丰富的食品:???带、海蜇、虾皮及海鱼等。 ; 铁是参与造血的重要原料。
富含铁质的食品:动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等。 ;
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