亲子沟通知识讲座.ppt

读懂你的孩子 林丹华 副教授 北京师范大学发展心理研究所 一、什么是爱 爱他： 如他所是 非如你所想 二、教育孩子新观念 （一）木桶理论与均衡发展 （二）按照天性抚养孩子 每个孩子都有自己发展 独特的时间表 三、儿童容易出现的问题 1、任性 （1）不达目的誓不罢休 （2）不听父母的话、反抗 （3）一旦有需要，就要父母立即满足 2、同伴交往问题——胆小、退缩 3、自我评价问题 4、情绪问题，如焦虑、愤怒、恐惧（缺乏自信、不安、失去父母认同、罪恶感）、妒忌等。 5、行为问题 （1）说谎 （2）咬指甲 （3）攻击行为，如打人、骂人等。 四、了解孩子行为背后的目的 1、寻求关注 （1）问题行为的出现 （2）苦肉计 （3）骚扰 （4）懒散，拖拉 2、争取权利—“没有人能强迫我做任何事”， 当面服从，背后反抗 3、转移父母对自己问题的注意力 4、报复或自暴自弃 冰山理论与亲子关系 水平线 应对和沟通方式 感受 感受的感受 观点和想法 期待 (对自己的、对他人的、来自他人的) 渴望(人类共有的) (被爱、被接纳、被认同、有价值、独立、安全感、归属、自由) 自我：我是 (生命力、精神、灵性、核心、本质) 行为 四、亲子沟通方式 （一）常见的不良沟通方式 －指责型 －讨好型 －超理智型 －忽略型 — —“你”的沟通方式 亲子四种心理地位 我好，你也好 赢家 我好，你不好 输家 我不好，你好 输家 我不好，你也不好 输家 4 5 3 ＋ 5 ＋5 ＋8 9 11 11 （二）积极的沟通 1、倾听 不良倾听： －打断式 －否定式 －心不在焉式 积极的倾听： －专注地倾听 － 用心倾听，体验孩子的感受 － 站在孩子的角度理解他的感受 2、“我”的沟通方式——尊重 1、说明事实: 妈妈看到在我没有满足你的要求时，你满地打滚 2、表达真实的感受 妈妈心里感到很难受、生气 3、说明理由和建议 妈妈想你可能因为妈妈没有满足你的要求而不高兴，因为妈妈认为你的玩具已经很多了，也许我们可以从你原来的玩具中发现一些以前从未玩过的很好玩的游戏，我们一起来试试好吗？ 3、“冷静”型沟通 转移对孩子的所有注意 拒绝争辩、责备或交谈 将头转开并避免目光接触 不要显示出生气的样子 假装专注于其他事情或离开房间 保证孩子的不良行为不能得到物质奖励 当孩子的不良行为终止时，给予大量的关注 4、契约法 a.选定目标 b.围绕目标制定规则 c.制定出与规则有关的奖惩措施 d.签名，并写上日期 5、安抚法 安抚类型 －有条件的正面安抚 －无条件的正面安抚 －有条件的负面安抚 －无条件的负面安抚 安抚原则 给予安抚是可以的 得到——不妨接受它，若不喜欢，就说不要 要求安抚是可以的 可以安抚自己 不要将有条件的负面安抚与无条件的负面安抚相混淆 应将有条件的负面安抚与无条件的正面安抚相结合 （三）沟通5戒 长篇大论，说教 以偏概全：你为什么总这样？ 贴标签或威胁：你真讨厌，你再这样，我就…… 不良的面部表情：不屑或生气 将情绪隐藏于心里，但压抑到一定程度却迁怒于孩子 * Case1：妻子生病做饭，老公提前回家，但妻子仍然很生气。 Case2：孩子适应力很强，父母反而感到很失落，因为想起自己小时候被父母锁在屋子里的孤独感。 Case3：亲子之间的互动过程，应是良性的，而不是恶性的。