教育心理学--第十二章学生教师心理健康.pdf

第十二章 学生与教师 心理健康 主要内容 • 第一节 心理健康及其标准 • 第二节 中小学生心理健康教育 • 第三节 教师心理健康 第一节 心理健康及其标准 • 一、心理健康的含义 • 1984年世界卫生组织(WHO)在其宣言中指出，健 康应包括生理、心理和社会适应等几方面。 • 1989年，该组织又在健康的定义中增加了道德健 康的内容以使其更全面。 • 健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理 健康、社会适应良好的道德健康。 • 也就是说，今天的健康概念已不再局限于纯生理 学范畴，而是拓展到心理学范畴；已不只是无疾， 更注重健全。 • 一种良好的、持续的心理状态与过程，表 现为个人具有生命的活力，积极的内心体 验，良好的社会适应，能够有效发挥个人 的身心潜力，以及作为社会一员的积极的 社会功能。 • 心理健康就是个体心理活动在自身及环境 条件许可范围内所能达到的最佳功能状态。 • 它包括两层含义： • 其一是无心理疾病； • 其二是具有一种积极发展的心理状态。 二、心理健康的标准 • （1）对现实的有效知觉。 • （2 ）自知自尊与自我接纳。 • （3）自我调控能力。 • （4 ）与人建立亲密关系的能力。 • （5）人格结构的稳定和协调。 • （6）生活热情与工作高效率。 第二节 中小学生心理健康教育 • 一、中小学生常见的心理问题 • （一）小学生易产生的心理问题 • 1. 儿童多动综合征 • 2. 学习困难综合征 • 3. 儿童过度焦虑反应 • 4 . 厌学 • 5 .儿童强迫行为 • 6 .学校恐怖症 （二）中学生易产生的心理问题 • 焦虑症 •抑郁症 •强迫症 •恐怖症 •人格障碍与人格缺陷 •性偏差 •进食障碍 •睡眠障碍 考试焦虑 • 考试焦虑是处于失助和紊乱状态下的一种情绪， 是一种习得的、条件性的情绪反应。 • 考试焦虑是对考试过分紧张、缺乏自信、过于担 忧考试结果而造成的。 • 在一定的应试情境激发下，受个体认知评价能力、 人格倾向与其他身心因素所制约，以担忧为基本 特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度 的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。 • 【考试焦虑的身心反应】 • 肌肉紧张，心跳加快，血压增高，出汗，手足发 冷等；也包括一系列心理反应，例如苦恼、无助、 担忧等情绪体验，有时也可能产生自我否定或胆 怯的心理。如果焦虑反应加剧，会出现坐立不安、 头痛脑昏，注意力无法集中，思维处于僵滞状态， 等等 。 二、心理辅导 • （一）心理辅导概述 • 1.心理辅导的目标 • 在一种新型的建设性的人际关系中，学校辅导教 师运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要 的协助与服务，帮助学生正确地认识自己，认识 环境，依据自身条件，确立有益于社会进步与个 人发展的生活目标，克服成长中的障碍，增强与 维持学生心理健康，使其在学习、工作与人际关 系各个方面形成良好适应。 • 基本目标：学会调适 • 高级目标：寻求发展 2. 心理辅导的原则 • （1）面向全体学生的原则 • （2 ）预防与发展相结合的原则 • （3）尊重与理解学生的原则 • （4 ）学生主体性的原则 • （5）个别化对待的原则 • （6）整体性发展原则 3. 心理辅导的途径 • （1）开设心理健康教育有关课程 • （2 ）开设心理辅导活动课 • （3）在学科教学中渗透 • （4 ）结合班级、团队活动 • （5）个别心理辅导和咨询 • （6）小组辅导 • 班主任工作中实施心理教育，全面渗透 （二）团体心理辅导 • 1. 团体辅导的概念 • 在团体领导者的带领下，团体成员围绕某 一共同关心的问题，通过一定的活动形式 与人际互动，相互启发、诱导，形成团体 的共识与目标，进而改变成员的观念、态 度和行为。 2 ．团体心理辅导的历程 •