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高一体育与健康全册导学教案(可编辑)_精品
高一体育与健康全册导学教案
教案
年级:课次:第1周第2次课日期:
课的内容:广播操 恢复性练习
教学任务:
复习、纠正跑跳操,指导学生进行体能恢复性练习。发展学生的身体协调性、灵活性,提高学生动作的规范性、准确性。运用跑、跳等一些练习方法帮助学生逐步恢复体能。
教育任务:
培养学生良好的组织纪律性、集体观念以及正确的审美观念。
研究课题:
何为正确的审美。
部分 课 的 内 容 时间 次数 教、学 法 与 组 织 教育内容
与方法
引
导
部
分
基
本
部
分 常规教学:
体委整队、报告人数
师生问好
宣布本课内容
检查人数与服装
安排见习生
二、队列练习:
1、原地转法 左、右、后
2、行进间队列练习 起步走?立定
一、广播操:
内容:
复习、纠正跑跳操
(3-5节)
重点:
动作的规范性
基本部位的准确性
易犯错误: 基本动作部位不准
纠正方法: 强调其肌肉感觉和部位感,强化练习。
6
/
8
分
15/
17
分
2/3次 集合队形:
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××△要求:快、静、齐 精神饱满
原地与横排面行进
要求:
步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥
练习队形: 体操队形
组织形式: 集体教学法
教法:
1、讲解基本部位动作的要求。
2、分解示范讲解。
3、教师纠正。
4、随音乐练习。
学法:
1、明确要求,在教师的指导下做基本部位练习。
2、认真观看教师的示范与讲解。
3、在教师的指导下分节练习。
4、自我复习改进,相互指导。
5、音乐下复习。内容:
组织纪律教育
集体协作教育
自觉管理教育
方法:
语言提示法
表扬鼓励法
自我约束法
结
束
部
分二、恢复性练习:
内容:
1、慢跑800米
2、俯卧撑6-8×2-3组
3、跳的练习:弓步跳、原地纵跳8-10×2-3组
注意:
密切注意学生的身体变化,有不适者适当调整。
一、放松整理
指导学生放松
二、小结
三、布置收器材
四、宣布下课
14/
16
分
4
/
5
分要求:
1、练习认真、积极。
2、相互指导、相互鼓励。
3、动作力求规范、准确、优美。
组织形式:
1、慢跑集体练习。
2、跳的练习与俯卧撑分组进行。
教法:
1、讲解练习方法及要求。
2、指导学生练习。
3、每组间歇30秒放松。
学法:
1、明确练习的方法及要求。
2、在教师的指导下练习。
要求:
1、练习时听从指挥。
2、认真、积极。
组织:
1、指导学生放松
2、总结课上练习情况
3、安排学生收器材
4、师生互道再见
练习密度预计:40% 平均脉搏预计:120-130次/分
课后小结
场地器材 录音机一台
教案
年级: 课次:第2周第3次课 日期:
课的内容:广播操 恢复性练习
教学任务:
复习、纠正跑跳操,指导学生进行体能恢复性练习。发展学生的身体协调性、灵活性,提高学生动作的规范性、准确性。运用跑、跳的一些练习方法帮助学生逐步恢复体能。
教育任务:
培养学生良好的组织纪律性、集体观念以及正确的审美观念。
研究课题:
何为正确的审美。
部分 课 的 内 容 时间 次数 教、学 法 与 组 织 教育内容
与方法
引
导
部
分
基
本
部
分 一、常规教学:
1、体委整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、检查人数与服装
5、安排见习生
二、队列练习:
1、原地转法 左、右、后
2、行进间队列练习 起步走?立定
一、广播操:
内容:
复习、纠正跑跳操(3-5节)
重点:
动作的规范性
基本部位的准确性
易犯错误: 基本动作部位不准
纠正方法: 强调其肌肉感觉和部位感,强化练习。
6
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分
15/
17
分
2/3次 集合队形:
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××△要求:快、静、齐 精神饱满
原地与横排面行进
要求:
步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥
练习队形: 体操队形
组织形式: 集体教学法
教法:
1、讲解基本部位动作的要求。
2、分解示范讲解。
3、教师纠正。
4、随音乐练习。
学法:
1、明确要求,在教师的指导下做基本部位练习。
2、认真观看教师的示范与讲解。
3、在教师的指导下分节练习。
4、自我复习改进,相互指导。
5、音乐下复习。内容:
1、组织纪律教育
2、集体协作教育
3、自觉管理教
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