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绝经后骨质疏松症运动疗法的研究进展_精品
第43卷第1期 武汉体育学院学报 V01．43No．1
ofWuhanInstituteof Education
2009年1月 Journal Physical Jan．2009
绝经后骨质疏松症运动疗法的研究进展
邓士琳
(武汉理工大学体育部，湖北武汉430070)
摘 要：绝经后骨质疏松症是一个重要的公共健康问题，有关运动疗法与绝经后妇女骨骼的研究越来越
多。对近几年国外相关研究结果进行整理与分析，重点对运动疗法的机制、运动干预方案和效果、影响
运动疗法的因素等进行综述，旨在找出适合绝经后妇女预防和治疗骨质疏松症的有效运动途径。结果
表明，绝经后妇女通过定期的有氧承重练习及抗阻力量练习等运动方式可有效改善骨密度，并且结合激
素替代治疗和补钙等综合方案可使该种作用增强。
关键词：运动康复；绝经后骨质疏松症；妇女；运动疗法；骨密度
中图分类号：G804．5文献标识码：A 文章编号：1000．520x(2009)01．0059．06
Research ofexercise for
progress therapypostmenopausaiosteoporosis
DENGShi—lin
Univ．of
(P．E．Dept．，WuhanTech．，Wuhan430070，China)
is a health studieshavebeendone
Abstract：Postmenopausalosteoporosismajorpublic concern．Many
exercise andeffectonBMDof women．Theaimofthisarticleistodeter．
involving therapy postmenopausal
minethe ofdifferentexercisesonBMDin women
effects recentliterature
earlypostmenopausalbyreviewing
relatedtOtheroleofexerciseinBMD andtreatment．Theresultsdemonstratethat
prevention regional
BMDcanbe with combinedwith atclinical—
improvedregularaerobic，weight—bearingactivity weightlifting
relevantsitesin women．Thecombinationof and
ly postmenopausal exercise，hormonereplacementtherapy
calcium addtothe ofbone to
mineral intervention．
supplementmay improvement dens
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