【精选】0~6岁儿童分阶营养指南.ppt

0~6岁儿童分阶营养指南 加拿大安大略省儿科营养指南 目录 0~6月龄 6~9月龄 9~12月龄 1~2岁 —12~18月龄 —18~24月龄 2~3岁 3~6岁 0~6月龄发育里程碑和进食技能 吸吮乳头良好 至4个月，每次喂食能在45分钟内完成 新生儿饥饿时表现为警觉性 增加或寻觅活动增加 —哭闹是较晚出现的 饥饿征象 0~6月龄 喂养指导 喂养食物 —纯母乳喂养 —不能用纯母乳喂养时，首先基于牛奶的铁强化婴儿配方奶粉 —牛奶过敏或高危婴儿给予低敏配方 —不能食用乳制品，给予豆基配方 —不添加果汁、水或任何饮料和蜂蜜 —纯母乳/配方奶1L→补充维生素D400IU —强化铁婴儿配方奶与便秘无关 喂养技能 —避免固体食物至少4个月，推荐6个月 喂养环境 —喂养过程中和宝宝保持目光接触 纯母乳喂养 母乳是6个月以内婴儿最理想的天然食物 母乳喂养有益于母婴健康 母乳喂养也有利于增进母子感情，悉心护理婴儿 3~4月后，母乳喂养儿比配方 奶喂养儿精瘦 按需喂奶 每天一般6~8次以上 不是按“哭”喂奶！ 预警信号 连续的生长测量值意外出现2个或2个以上百分位数的下降 出现饥饿征象时未及时给予营养 纯母乳喂养儿或部分母乳喂养儿（配方奶1L）没有补充维生素D 婴儿配方奶非铁强化奶 给予除母乳或铁强化配方奶外的其他流质（包括水）或固体食物 喂养婴儿时将奶瓶依靠在物体上面未用手握住 采用奶瓶喂养谷物 未正确冲调婴儿配方奶 6~9月龄发育里程碑和进食技能 生理和发育上均已准备好接受固体食物 咽反射较为敏感 常拒绝新食物，接受新食物之前 需要多尝试 能独坐片刻 可用手抓着吃 会用双手握住奶瓶 能吃调羹 能从大人拿着的杯子喝水 6~9月龄 喂养指南 喂养食物 —继续母乳喂养 —人工喂养或混合喂养，首选基于牛奶的铁强化婴儿配方奶粉 —不能喂食蜂蜜和蛋清 —不添加咖啡、茶、可乐和热巧克力 喂养技能 —新食物添加，每次间隔2-7天 —识别婴儿饥饿或饱足感信号，不强迫喂养 —尝试用杯子喝奶 喂养环境 —在安静的环境下就餐，避免电视和活动 合理添加辅食 由少到多（从1-3茶匙） 由细到粗 —从泥状到糊状，再到约1/4 英寸大小的柔软手抓食品 注意食物过敏 辅食添加频率：每日2~3次 辅食添加次序：6个月时添加富含铁的谷物，接着蔬菜和水果，然后鱼类、肉类 9个月开始添加全脂牛乳和乳制品 预警信号 连续的生长测量值意外出现2个或2个以上百分位数的下降 纯母乳喂养儿或部分母乳喂养儿（配方奶1L）没有补充维生素D 未正确冲调婴儿配方奶 7月龄时没有添加富含铁的食物 用牛乳代替母乳或婴儿配方奶 每天饮用果汁量125ml 喂哺时将奶瓶依靠在物体上而非用手握住 用奶瓶喂养谷物 强迫喂养 9~12月龄发育里程碑和进食技能 可以用调羹 手指握持协调性增加 能够握住杯子，并吸吮或喂饮，但可能会洒 更愿意接受块状食物 对新口味和质感的食物常常一开始拒绝，可能需要多达10次尝试 9~12月龄 喂养指南 喂养食物 —继续母乳喂养，添加辅食，补充维生素D —可全脂牛奶喂养，脱脂奶不合适 —不建议用果汁 喂养技能 —辅食次数：每日3~4次 —实现从奶瓶到杯子的自然过渡 喂养环境 —家庭就餐时间，让宝宝一起在桌旁 —无干扰的环境下就餐，避免电视和活动 预警信号 连续的生长测量值意外出现2个或2个以上百分位数的下降 纯母乳喂养儿或部分母乳喂养儿（配方奶1L）没有补充维生素D 10月龄时，持续拒绝块状或有质地的食物 进食过程中没有看护 宝宝能轻易喝到果汁 1~2岁发育里程碑和进食技能 12~18月龄 —用手抓食吃 —能握住调羹 —会用两只手拿杯子 —能握住并倾倒杯子 —常常拒绝初次接触的食物 —与第一年相比，食欲下降常见 18~24月龄 —能咀嚼各种食物 —自己进食 —表现出好奇，渴望独立 —食欲下降常见，出现挑食 —常拒绝初次接触的陌生食物 —自我调节进食量和能量消耗 1~2岁 喂养指南 喂养食物 —每日提供500~700ml的全脂牛奶或者母乳 —不推荐低脂奶或脱脂奶 —不能食用乳制品，给予豆基配方 —不建议喝果汁饮料和汽水 —过多果汁摄入，可能会引起胃肠道不适 —适当补充维生素和矿物质，最需关注铁营养 喂养技能 —饮食技能培养是父母和孩子共同参与